cucharada de avena

Por que escolher aveia integral antes que instantânea

A aveia é um cereal que se usa em muitíssimas culturas, tanto por sua facilidade de emprego, como por seu baixo custo e seus benefícios para o organismo. Mas... o que convém escolher? Aveia integral ou instantânea? Leia o artigo e descobrirá. Ler mais...…