Ano III - Edição Nº 633
4 de setembro, 2016 | http://br.innatia.com/
Conteúdos do boletim
Alimentos e Bebidas
O açúcar nas frutas
Você tem diabetes? Se é assim, vai gostar de conhecer as frutas com menos açúcar para diabéticos. Vem comigo! Vou te dizer quais são para levá-las em conta na sua dieta.
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Funcho gratinado
Se você está buscando um acompanhamento fácil de preparar e nutritivo para que toda a família coma, você não pode perder esta saborosa receita de funcho gratinado. Em apenas alguns minutos, você pode ter um prato saboroso e saudável.
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Casa e Família
Exercícios para plataforma vibratória
Os exercícios para plataforma vibratória são uma excelente opção para adquirir rapidamente uma ótima condição física, através principalmente do aumento da força, da potência e do tônus muscular de todas as partes de corpo.
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Desenvolvimento pessoal
Frases para não desistir
As vezes custa muito encontrar esperança e força para continuar para frente, para não desistir. Por esta mesma razão, procurar motivação em frases que escreveram outros não é uma má idéia em algumas ocasiões. Estes sonetos do autor argentino Almafuerte deviam ser convertidos a um manifesto, para quem precisa colocar a sua mente em positivo.
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Remédios Caseiros
Remédio natural de erva-do-sapo para a artrite
A planta da erva-do-sapo contém princípios ativos que podem transformar esta erva em um remédio natural contra doenças como a artrite. Esta planta pode te brindar benefícios desinflamatórios nas articulações.
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Acelerar o metabolismo para perder gordura
Um dos fatores para perder gordura é conseguir de algum modo acelerar o metabolismo; pode consegui-lo de vários modos, entre eles está a pratica de diferentes exercícios que sejam um caminho mais para emagrecer.
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INSTRUÇÃO DE ALTA/BAIXA E CONTATO
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