Ano III - Edição Nº 680
21 de outubro, 2016 | http://br.innatia.com/
Conteúdos do boletim
Desenvolvimento pessoal
Como melhorar a comunicação no casal
Muitos casais terminar seu relacionamento, porque eles não procurar um entendimento. Essa falta de comunicação leva a brigas, raiva e ressentimento. Você pode evitar problemas de comunicação nos relacionamentos, se praticar algumas das seguintes dicas.
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Como superar a solidão depois do desamor
Quando tenha sofrido uma quebra amorosa ou simplesmente esse problema do coração que não era bom acabou, a vida continua. Isso é o que muita gente não compreende. É o que a tem presa dos seus próprios sentimentos.
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Casa e Família
Exercícios para os músculos do peito
O sucesso no seu programa de condicionamento físico para baixar de peso e estar tonificada e esbelta depende da correta aplicação dos exercícios básicos de força. Entre eles, se destacam os de força no banco com halteres, para desenvolver os músculos do peito, especificamente os peitorais.
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Remédios Caseiros
Tisana de cardo mariano, boldo e alecrim para regularizar o fígado
Há plantas medicinais que contêm princípios ativos que agem diretamente sobre o fígado regulando e normalizando o metabolismo hepático. Entre estas plantas você pode encontrar o cardo mariano, o boldo e o alecrim. Se você as utiliza preparando uma tisana, pode obter um remédio natural.
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Programa econômico para emagrecer
Uma equipe de cientistas da Universidade de Santiago de Compostela (USC) realizou um estudo em que propõe um programa para perder peso utilizando variáveis econômicas, que poderiam complementar as clássicas prescrições médicas.
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Artesanato e Trabalhos Manuais
Centro de mesa com corações para despedida de solteira
As ideias para as festas de despedida de solteira podem ter temáticas muito diversas. Se você quer uma versão romântica em que se imponha o estilo de São Valentim, estes centros de mesa com corações propostos por José Antonio e Dolores Eugenia, da Detalles JADE, podem ser a melhor opção.
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INSTRUÇÃO DE ALTA/BAIXA E CONTATO
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