Ano IV - Edição Nº 757
6 de janeiro, 2017 | http://br.innatia.com/
Conteúdos do boletim
Alimentos e Bebidas
Fontes de proteínas
As proteínas são macromoléculas, necessárias para funções de síntese e reparação de tecidos. Estes nutrientes são essenciais porque só podem ser obtidos através dos alimentos, por isso, para não cair em um déficit é preciso saber quais são os alimentos com boas fontes de proteína.
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As propriedades do cominho negro
Você conhece o cominho negro? Também chamado de nigella sativa ou aleprive, parece esconder atrás do seu pequeno e escuro corpo uma grande quantidade de propriedades. Usada há tempos remotos, seria boa antiage, para o ácido úrico e também muitas outras coisas.
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Que alimentos são ricos em vitamina E?
As vitaminas são fundamentais para algumas das funções do corpo. No caso da vitamina E, é muito boa para favorecer a juventude, o sistema nervoso e muito mais. Saiba neste artigo de Cynthia Rodríguez Caballero quais são os alimentos ricos nela.
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Beleza natural
3 tônicos suaves para refrescar a pele
Os tônicos refrescantes são produtos muito úteis após a limpeza da pele, e nada melhor do que utilizar 3 tônicos suaves naturais, que te ajudarão a manter a pele saudável, jovem e firme.
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Remédios Caseiros
Remédio de aloe vera para a varicela
Embora a varicela seja uma doença eruptiva que não costuma trazer junto muitas complicações, pode ser bastante incômoda se não for combatida adequadamente. Este remédio de aloe vera pode ser perfeito para aliviar as coceiras.
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Casa e Família
Autoajuda para a bulimia
A bulimia, junto com a anorexia, é uma das desordens alimentares mais frequentes na cultura contemporânea, regida pelo culto à imagem corporal. As constantes dietas para conseguir um corpo mais esbelto podem levar às vezes a condutas alimentares inadequadas, provocando em casos extremos a morte.
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INSTRUÇÃO DE ALTA/BAIXA E CONTATO
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