Ano IV - Edição Nº 762
11 de janeiro, 2017 | http://br.innatia.com/
Conteúdos do boletim
O Mundo do Chá
Qual é o melhor chá para o estresse e a ansiedade?
Se você é um habitual bebedor de chá, deveria saber que esta mágica infusão é perfeita para combater o estresse e a ansiedade. Conheça quais são estes chás para o estresse que você pode tomar.
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Remédios Caseiros
Frutas que não causam prisão de ventre
A prisão de ventre faz você se sentir pesado e chato, gerando trânsito intestinal inadequado. Uma das melhores maneiras de combatê-lo, é comer alimentos que não complicar esta situação, tais como as frutas.
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Truques para acelerar o metabolismo
Muitas pessoas sofrem para perder peso por razões que não conseguem identificar. Inclusive comem pouco e não alcançam seu objetivo. Uma das causas pode ser o metabolismo lento. Felizmente, existem alguns truques e conselhos que podem ser úteis para manter seu metabolismo ativo.
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Remédios naturais contra a enxaqueca
A enxaqueca, dentro da gama de dores de cabeça, se torna incômoda e persistente para qualquer pessoa que sofra com ela. Muitos remédios naturais para a enxaqueca são de alta eficácia para aplacá-la. Nada melhor que experimentar algum deles antes de recorrer aos analgésicos.
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Casa e Família
Treino sem sair de casa
A atividade física pode ser feita em qualquer tempo e lugar. O maior problema não é a falta de tempo ou dinheiro, mas a falta de disciplina, determinação e motivação para dar o passo final para uma melhor qualidade de vida e adicionar o exercício físico como um hábito sem trocas.
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Desenvolvimento pessoal
A sabedoria mais necessária
Saber aproveitar o nosso curto trânsito pela vida é parte duma aprendizagem diária, que nem todas as pessoas conseguem assimilar e desfrutar. Saber viver é descobrir o que desejamos e segui-lo. Algumas frases do Facundo Cabral podem ajudar a empreender esse caminho da sabedoria vital.
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