Ano IV - Edição Nº 837
27 de março, 2017 | http://br.innatia.com/
Conteúdos do boletim
Desenvolvimento pessoal
5 passos para ativar a lei da atracção
Se quer levar à prática a lei da atração é importante ter consciência dos pensamentos negativos e mudá-los. Para isso é preciso conhecer como ativar esta lei através de 5 passos.
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Como superar uma quebra de casal
A quebra duma relação de casal é difícil de afrontar, mas a dor pela separação pode ser o caminho, não só para saber como superar uma quebra de casal, além disso, para sair fortalecido da relação e estabelecer um renovado contato com o mundo e com a vida. Descubra como.
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Alimentos e Bebidas
Depois das festas, limpe seu fígado com sucos
As festas de fim de ano são terríveis para o fígado, um órgão fundamental para o corpo e que precisa de um bom trato neste período. Por esta mesma razão, é um bom momento para dar a ele um pouco de detox. Que tal limpá-lo com sumos?
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Os melhores e os piores alimentos para a hipertensão
A hipertensão é um problema na sua vida? Na dieta que você leva pode estar a solução, já que existem alimentos que podem te ajudar a regular sua pressão arterial e outros que, pelo contrário, a desequilibrarão mais. Descubra quais são neste artigo, não perca!
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Casa e Família
Prevenção da hipertensão arterial
A hipertensão arterial é uma doença que afeta milhões de pessoas, muitas das quais desconhecem essa situação. A hipertensão arterial é uma doença silenciosa; é por isso que às vezes é descoberta quando as consequências já são evidentes. Para evitar isso, é preciso tomar medidas preventivas.
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Exercícios para tonificar a zona média
É muito importante manter a sua zona média de forma saudável, isto é, tonificada, livre de gordura, alinhada, flexível e relaxada, o que te permitirá se mostrar esbelta e por sua vez apta, para qualquer atividade que quiser realizar. Estes exercícios te ajudarão a alcançar esse objetivo.
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INSTRUÇÃO DE ALTA/BAIXA E CONTATO
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