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Ano IV - Edição Nº 881
11 de maio, 2017 | http://br.innatia.com/

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Conteúdos do boletim

  1. Como ficar em forma para o verão
  2. O kefir, um alimento natural para levantar as defesas
  3. Como evitar a prisão de ventre nas crianças
  4. Máscara de espinafre para a pele áspera e seca
  5. Máscara solar natural
  6. Como atrair clientes

Remédios Caseiros

Como ficar em forma para o verão

Cómo ponerse en forma para el verano Como entrar em forma para o verão é a palavra de ordem. A boa forma é alcançada com exercícios físicos de força, resistência e flexibilidade. Portanto, não é suficiente para ficar magra/o, também é preciso seguir as dicas de fitness que devem ser mantidas ao longo do tempo para obter resultados.

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Alimentos e Bebidas

O kefir, um alimento natural para levantar as defesas

kefir O kefir é um alimento que na antiguidade se consumia diariamente, mas que hoje em dia caiu em desuso. Possui um grande valor nutricional e tem várias propriedades medicinais reconhecidas, entre elas levantar as defesas do corpo e regenerar a flora intestinal. Saiba como prepará-lo.

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Casa e Família

Como evitar a prisão de ventre nas crianças

Alimentos con fibras É muito comum que muitas crianças sofram de prisão de ventre. Isto, principalmente, se deve a problemas alimentares, pouca hidratação e, também, falta de exercício físico. Mas também pode ser solucionado, justamente, combatendo estes inconvenientes.

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Beleza natural

Máscara de espinafre para a pele áspera e seca

Mascarilla de espinaca para la piel áspera y seca Sabia que com um pouco de espinafre e leite você pode preparar uma ótima máscara caseira para a pele seca e áspera? Pois é assim. Fácil demais e você só vai ter que dedicar a ela um pouco de tempo, para relaxar e sentir seus benefícios na pele.

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Máscara solar natural

Solar Tomar sol é algo que muita gente gosta no verão. Mas também é verdade que é um perigo e que é preciso tomar precauções, tanto antes como depois de fazê-lo. Por isso mesmo, esta máscara pós-solar talvez seja boa para nutrir e umectar sua pele.

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Desenvolvimento pessoal

Como atrair clientes

Dinero Quando você acaba de montar seu negócio, a primeira pergunta que se faz é: e agora? Como faço para que venham clientes? Esta pergunta se acentua quando passa o tempo e você não tem nem de longe os resultados esperados. Aprenda neste artigo como conseguir uma chuva de clientes.

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