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Ano IV - Edição Nº 881 |
Conteúdos do boletim |
Remédios CaseirosComo ficar em forma para o verãoComo entrar em forma para o verão é a palavra de ordem. A boa forma é alcançada com exercícios físicos de força, resistência e flexibilidade. Portanto, não é suficiente para ficar magra/o, também é preciso seguir as dicas de fitness que devem ser mantidas ao longo do tempo para obter resultados.
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Alimentos e BebidasO kefir, um alimento natural para levantar as defesasO kefir é um alimento que na antiguidade se consumia diariamente, mas que hoje em dia caiu em desuso. Possui um grande valor nutricional e tem várias propriedades medicinais reconhecidas, entre elas levantar as defesas do corpo e regenerar a flora intestinal. Saiba como prepará-lo.
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Casa e FamíliaComo evitar a prisão de ventre nas criançasÉ muito comum que muitas crianças sofram de prisão de ventre. Isto, principalmente, se deve a problemas alimentares, pouca hidratação e, também, falta de exercício físico. Mas também pode ser solucionado, justamente, combatendo estes inconvenientes.
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Beleza naturalMáscara de espinafre para a pele áspera e secaSabia que com um pouco de espinafre e leite você pode preparar uma ótima máscara caseira para a pele seca e áspera? Pois é assim. Fácil demais e você só vai ter que dedicar a ela um pouco de tempo, para relaxar e sentir seus benefícios na pele.
Problemas? Copie e cole este link no seu navegador: Máscara solar naturalTomar sol é algo que muita gente gosta no verão. Mas também é verdade que é um perigo e que é preciso tomar precauções, tanto antes como depois de fazê-lo. Por isso mesmo, esta máscara pós-solar talvez seja boa para nutrir e umectar sua pele.
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Desenvolvimento pessoalComo atrair clientesQuando você acaba de montar seu negócio, a primeira pergunta que se faz é: e agora? Como faço para que venham clientes? Esta pergunta se acentua quando passa o tempo e você não tem nem de longe os resultados esperados. Aprenda neste artigo como conseguir uma chuva de clientes.
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