5 Benefícios terapêuticos das algas fucus

O fucus, muito mais que uma planta aquática

As algas fucus são muito mais que uma planta aquática. Estas apresentam benefícios terapêuticos que você pode aproveitar diante de certas circunstâncias. Por isso, se você deseja conhecer mais sobre elas neste artigo encontrará 5 dos benefícios mais importantes e interessantes.

As algas, especialmente as algas fucus, ganharam notoriedade nos últimos tempos graças à difusão da comida oriental, suas propriedades culinárias e medicinais, especialmente para tratar o sobrepeso ou doenças da tireoide.

Porém, apesar disso as algas apresentam mais benefícios terapêuticos que podem favorecer sua saúde.

5 benefícios terapêuticos das algas fucus

Benefícios antibacterianos. Graças ao estudo minucioso destas plantas, se sabe que o extrato de algas é ativo diante das bactérias gram ( ), como por exemplo Bacillus, Staphylococcus e Streptococcus.
Benefícios antitumorais. Ao que parece certos complexos polissacarídeos freariam o crescimento das células tumorais, evitando que estas continuem se desenvolvendo e se estendam a diversos tecidos e/ou órgãos.
Benefícios analgésicos. O extrato de algas em geral, mas em particular a alga marrom Himanthalia elongata tem efeitos sobre o sistema nervoso, reduzindo a sensação de dor.
Benefícios contra o vírus HIV ou VIH. Ao que parece certos compostos de estas algas têm propriedades que agem contra a herpes simples e contra o vírus do HIV. Não só estas algas têm esta propriedade, mas também as algas Wakame e Asparagopis.
Benefícios anti-hipertensivos. Seu alto conteúdo de potássio e a fibra que proporciona teriam efeito positivo no tratamento da hipertensão arterial, já que estimula a diurese e a depuração do organismo.

Com as algas você pode preparar uma grande variedade de preparações, desde infusões até comidas mais elaboradas como algas com arroz. Inclusive, você pode encontrar seu extrato ou pode consegui-las em pó.

As algas fucus não só contribuem com estes benefícios, existem outros benefícios para ativar o metabolismo, melhorar a circulação ou nutrir a pele que também podem te ajudar. Por isso, embora não seja um alimento tão popular, você pode incluí-lo como complemento alimentar dentro da sua dieta e obter todas estas propriedades.

Lembre-se que se você tem dúvidas, antes de consumi-las consulte seu médico especialmente se sofre de hipotireoidismo.