Menu de comida para diabéticos

Dieta para diabéticos

Na diabetes um dos pontos mais importantes para levar em conta é a comida. Para implementar essa dieta, é necessário fazer um menu certo para os diabéticos, que deve incluir alimentos permitidos para eles.

A diabetes é uma doença cujo tratamento é baseado em medicamentos hipoglicemiantes orais e insulina, segundo o tipo de diabetes, e de uma dieta especial para controlar a concentração de glucose no sangue, que deve incluir uma alimentação correta para a dieta diabética.

Exemplo de menu para diabéticos

  • Café da manhã: 1 xícara de chá com leite desnatado, uma fatia de pão integral, 1 colher de chá de requeijão dietético, uma fruta média.
  • Colação: 1 fruta.
  • Almoço: caldo de vegetais caseiro ou sopa de vegetais caseira com uma colher de semolina, uma porção pequena de carne, de preferência peixe, salada de vegetais crus ou um milho ou 1 xícara de purê de vegetais, gelatina ou uma fruta.
  • Lanche: um iogurte desnatado, uma fatia de pão integral, 1 colher de chá de doce dietético.
  • Janta: 1 xícara de vegetais cozidos ou uma pequena porção de carne, 1 xícara de vegetais cozidos, 1 fruta fresca.
  • Colação: 1 fruta.

Esta amostra de menu é semelhante ao recomendado pela Associação Americana de Diabetes com base em uma dieta de 1.900 calorias, com 240 gramas de carboidratos, 70 gramas de proteína e 80 gramas (com maior quantidade de ácidos graxos insaturados).

O objetivo é que cada pessoa com diabetes possa implementar o seus próprios menu e dieta levando em conta não só as recomendações dietéticas, mas também os gostos e hábitos.

A alimentação é muito importante para o tratamento da diabetes, porque pode prevenir diferentes complicações, por isso e necessaria uma escolha certa dos alimentos.


IMPORTANTE: A missão do "Menu de comida para diabéticos" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

7 comentários no "Menu de comida para diabéticos"

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jorge bernardes ...

descobri que sou diabético aos 48 anos bateu o desespero nem sei o que fazer por isso estou procurando uma forma de abaixar minha glicemia que é de 200 a 468 por dia,, toda ajuda e bem vinda.

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10 de Jan, 2015 - 14:37:58

Mário abreu ...

muito boa a matéria foi de muito bom proveito ...

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4 de Jan, 2015 - 09:50:41

adjair almeida ...

Fiz transplante renal preciso de uma dieta para baixar a glicose devido ao remédio que uso por favor me ajude agradeço

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2 de Set, 2015 - 19:23:04

cecilia damasio ...

achei muito interessante ,porque ate agora não tinha conseguido uma dieta especifica para manter a dibetes baixa ,agora sim vou conseguir !!!...obrigada

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9 de Ago, 2014 - 00:27:21

joao batista ...

Sou pré-diabético quero receber informações.

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13 de Mai, 2015 - 18:06:06

maria das graças calais parreir ...

Tenho 68 anos, peso 65 kg, nunca tive glicose alta, mas atualmente ela esta 111,glicemia em jejum de12 horas. Gostaria de receber orientação.Obrigada.

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8 de Mai, 2016 - 15:31:34

Nadir ...

Sou diabética e gostaria de receber cardápios semanais pra que eu possa controlar minha hipoglicemia. Muito obrigada!

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13 de Dez, 2016 - 18:39:49

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