Como preparar o chá de estevia?

Como beber a infusão de stevia?

A partir do consumo das folhas de estevia em chá ou infusão pode obter diferentes benefícios medicinais, regular a glucemia, reduzir a tensão arterial, entre outros. Diminuir fatores de risco que podem ameaçar a saúde cardiovascular. Nesta anotação oferecemos informação sobre como prepará-la e bebêr

Propiedades de la stevia rebaudiana As folhas de stevia possuem princípios ativos responsáveis das propriedades medicinais que possui. Dentro destes compostos ativos podemos apontar: fibra, ferro, fósforo, cálcio, potássio, zinco, rotina, esteviósido, vitamina A e C.

A partir delas pode preparar o chá ou infusão que pode ajudar a regular e controlar a glucemia no sangue.

Como preparar o chá de estevia?
  • Coloque um litro de água ao lume.
  • Acrescente 10 folhas de stevia.
  • Deixe ferver durante 10 minutos.
  • Apague o lume.
  • Deixe repousar outros 10 minutos.
  • Coe e beba.
Como beber a infusão de stevia?
  • A infusão de estevia pode ser consumida 2 ou 3 vezes por dia.
A estevia através da sua infusão ou chá pode ajudar a controlar e regular a concentração de glucose no sangue, reduzir a tensão arterial e ajudar a perder peso.

Recorde que se for diabético ou sofre de hipertensão arterial deve consultar ao seu médico para controlar tanto a glucose, a pressão e a medicação que está a tomar para este fim.
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