Dieta para as hemorroidas

Alimentos para o tratamento das hemorroidas ou almorreimas

As hemorroidas ou almorreimas são uma afecção muito comum, que tem uma origem fisiológica, mas na qual a alimentação também influi, produzindo processos inflamatórios muito dolorosos. Por essa razão, uma dieta que incorpore alimentos adequados é muito importante para o tratamento das hemorroidas.

Dieta para las hemorroides As hemorroidas ou almorreimas são uma doença muito comum e bem incômoda, na qual influi significativamente a sua alimentação, por isso aqui eu te mostrarei quais são os alimentos adequados para o seu tratamento, que te ajudarão a prevenir e combater sua inflamação.

O que são as hemorroidas?

As almorreimas são varizes que se localizam na região interna ou externa do ânus, é por isso que são denominadas:
  • Hemorroidas internas: estas se encontram na região onde a pele dos glúteos se une com a pele do ânus.
  • Hemorroidas externas: estas se encontram debaixo da linha anorretal.
As varizes quando crescem e se inflamam são muito dolorosas e incômodas impedindo ter uma boa qualidade de vida, é por isso que é fundamental modificar hábitos higiênicos alimentares que melhorarão esta situação.

Para isso eu te mostrarei uma dieta para hemorroidas, que pode te ajudar como guia para realizar estas mudanças e poder tratá-las.

Dieta para hemorroidas:
  • Leite: se você não sofre de intolerância à lactose, pode consumi-la com normalidade.
  • Iogurte: pode ser muito útil para melhorar a flora intestinal.
  • Queijos: de preferência untáveis, com muito pouco tempo de estação. Estão proibidos os queijos duros ou moles fermentados.
  • Ovo: não existe contra-indicação alguma para o seu consumo.
  • Alimentos ricos em fibra:
    • verduras e frutas em geral, lentilha, soja, grão-de-bico, arroz integral, aveia rolada, farelo de trigo, centeio, frutos secos (nozes, avelãs, amêndoas, castanhas, etc.) e frutas dessecadas (cerejas passas, damascos, figos, etc.) são alimentos que devem fazer parte da sua dieta para as hemorroidas.
    • Estes alimentos ajudam a melhorar o trânsito intestinal e portanto a evitar a inflamação das almorreimas. Além das verduras e frutas são fonte de vitamina C e flavonoides essenciais para o tratamento das almorreimas, já que sua carência pode produzir debilidade nos músculos perineais.
    • Leve em conta que se você se encontra em plena inflamação hemorroidal, deve realizar uma progressão tanto com verduras e frutas: começará com verduras cozidas (abóbora, cenoura, abobrinha sem pele e sementes, tomate sem pele e sementes, acelga e espinafre cozido e sem pencas, batata). Com relação às frutas, também deverão ser cozidas ou cruas em purê, sem pele, nem sementes (maçã, pera, banana, pêssego, etc.), evite as uvas, morangos, cítricos.
    • Nesta etapa você não poderá consumir as frutas secas, mas sim as dessecadas e com elas poderá realizar compotas.
    • Quando esta etapa estiver superada, você pode começar a incorporar estes alimentos de forma habitual e de forma progressiva.
  • Carnes: você deve prestar mais atenção à forma de preparação que à carne em si, embora se recomendem as carnes magras. A cocção da carne deve ser em tempo médio, não muito cozida, já que esta situação pode chegar a irritar o intestino, devido aos nitritos e nitratos que possuem as carnes extremamente cozidas.
  • Molhos:
    • este é um ponto muito importante, já que os molhos muito picantes podem te ocasionar inflamação intestinal, molhos à base de pimenta chili, tomate com pele e semente, com o adicional de espécias picantes tais como chili moído, alho, curry, pimenta, pimentão picante, etc., são alimentos prejudiciais para as hemorroidas.
    • Você deve evitar também molhos à base de maionese, catchup, mostaça, barbecue.
    • Você pode consumir molhos caseiros como o molho de tomate natural, molho branco dietético, molho velouté (da mesma forma que o molho branco, mas se realiza com caldo de verdura em vez de leite).
  • Espécias: estão permitidas as espécias aromáticas, como o alecrim, tomilho, orégano, louro, açafrão, canela, etc.
  • Bebidas: a bebida mais aconselhável é a água, você deve evitar o álcool em excesso, já que é um irritante intestinal, e as bebidas carbonatadas ou gasosas pelo excesso de gás que pode inflamar o intestino.
  • Infusões: tanto o café como a erva-mate podem produzir irritação intestinal, razão pela qual é preferível não consumi-los ou pelo menos não tomá-los em excesso. Entretanto, podem ser de muita utilidade os chás como o de camomila, cedrina ou malva, já que são desinflamatórios e também ajudam a melhorar a motilidade intestinal.
  • Óleos: sua utilização costuma ser útil sempre que seja de forma crua, sem ser utilizado para cozinhar. Evite as frituras. Os óleos mais aconselháveis são: óleo de uva, girassol, soja, oliva.
Recomendações dietéticas:
  • Coma devagar, não engula, mastigue bem, não tenha pressa para consumir suas comidas. Alimento que não esteja bem digerido vai te ocasionar problemas a longo prazo no aparelho digestivo. Lembre-se que a digestão começa na boca.
  • Sirva-se porções pequenas, não queira comer tudo de uma só vez, isso é contraproducente.
  • Não pule comidas.
  • Beba muita água, a água ajuda a eliminar toxinas e impurezas que o seu corpo não precisa.
Lembre-se de consultar seu médico se as suas hemorroidas se inflamam muito ou sangram.
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8 comentários no "Dieta para as hemorroidas"

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Paulo Roberto da Silva

sou muito grato por informações tão importantes e esclarecedoras, tenho certeza que me ajudará muito, pois além da hemorroida estou com diverticulite, já estou sofrendo a mais de um mês...grato pela ajuda.

Luciana

Eu fiz essa dieta, muito boa por sinal. Mas meu problema era jà em um estado muito avançado e tive que fazer a cirurgia. Para quem se encontra nessa mesma situaçao, eu recomendo a THD. Por ser uma técnica nova vou resumir aqui as vantagens: é pouco invasiva a cirurgia, sem cortes nos tecidos, sem anestesia geral, indolor, recuperaçao rapida.

Valdemiro Ferreira Pinheiro

Muito boa, gostei.

feliciano de oliveira ruela filh

Gostei , vou fazer rápidos pois não sei o que fazer pra aliviar tanta dor , obrigado

FOI MUITO UTIL

OLA DRA.
A MEINHA HEMORRIDA E EXTERNA E JA ESTA BASTANTE REGULADA, ESTOU CONSUMINDO MUITA FIBRA E MUITA
VERDURAS. PODEIA POR FAVOR ME PASSAR UMA DIETA PARA EU SEGUIR.

OBRIGADO

ABÇ

Angela

sofro de hemorroida e fissura, gostaria de saber se e normal depois de 1ou2horas a hemorroida começar a doer e ficar inchada isto demora horas para voltar o normal e parar de doer, obrigada

Mara

Estou com marido passando por esse sufoco e fui pesquisar sobre o assunto que me era desconhecido. Foi esclarecedor...obrigada pela ajuda!

faty

obrigada ,,foi muito boa esta informaçao tao esclarecedora..vou seguir á risca , obrigada pela ajuda..



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