Dieta para reduzir o ácido úrico

Dieta para a gota

A gota é uma doença conhecida desde a antiguidade, embora a origem possa ser ou não hereditária, a causa principal é a acumulação de ácido úrico no organismo. Para evitar esta doença é preciso realizar uma dieta para reduzir o ácido úrico e prevenir as inflamações articulares e outros problemas.

Composición quimica del ácido úrico O excesso de ácido úrico no organismo pode ocasionar sérios inconvenientes, tais como:
  • Inflamações articulares, periarticulares.
  • Cálculos renais.
  • Depósitos subcutâneos.
A artrite gotosa é uma complicação derivada de uma hiperuricemia prolongada. A origem desta hiperuricemia pode ser:
  • Primária: É uma doença de origem genética, que deriva na superprodução de ácido úrico pelo organismo, devido a uma alteração enzimática na síntese das purinas e/ou na excreção renal do ácido úrico.
  • Secundária: Deve-se a um transtorno adquirido como leucemias, mielomas, policitemia, insuficiência renal avançada.
A gota é mais frequente nos homens do que nas mulheres. Estas possuem maior risco depois da menopausa.

Como se produz o ácido úrico?


O ácido úrico é o último produto da oxidação das purinas. Estas também podem vir da alimentação:
  • Adenina.
  • Guanina.
  • Hipoxantina.
  • Xantina, etc.
É por isso que quem tem gota deve realizar uma dieta para reduzir o ácido úrico, para isso é necessário saber quais são os alimentos permitidos e quais são os alimentos proibidos.

Alimentos permitidos:
  • Leite e derivados.
  • Frutas.
  • Vegetais, exceto os proibidos.
  • Farinhas brancas.
  • Mel.
  • Açúcar.
  • Geleias.
  • Cereais.
  • Ovo.
  • Pipoca.
Alimentos Proibidos:
  • Rins.
  • Fígado.
  • Miolos.
  • Salsichas.
  • Carne de porco.
  • Carne de vitela.
  • Pato.
  • Frango.
  • Presunto.
  • Anchovas.
  • Sardinhas.
  • Arenque.
  • Espinafre.
  • Couve-flor.
  • Truta.
  • Salmão.
  • Cavala.
  • Legumes.
  • Aspargos.
  • Chá.
  • Café.
  • Refrigerantes de cola.
A dieta para a gota é muito importante para poder realizar um tratamento integral que ajude a diminuir o ácido úrico do sangue, desta forma poderão se evitar males maiores, como os dolorosos processos agudos da gota.
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16 comentários no "Dieta para reduzir o ácido úrico"

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valter dal bo

Gostaria de saber se tomar chás naturais indicados para baixar ácido urico ajudam ou atrapalha

Ana Lucia Alecrim da Freiria

Meu marido está com acido urico ,e está dificil de preparar os alimentos que ele possa comer gostaria de ter uma ajuda para melhor ajuda-lo no seu tratamento,grata com sua colaboração ,obrigada.

dolores

adorei,se possível mais irformações sobre ácido úrico (gota)

izabel

nao sei quanto esta meu acido urico so sei que o medico falou que estava alto. so queria saber como devo proceder na alimentaoao.o que posso comer ou beber. abraços grat apela sua atençao.

abacar

muito obrigadp pela dica...

janete maria

bom dia , o meu pai tem 86 anos e essa semana apareceu uma dor no dedão do pé. foi ao médico é acido úrico. vim pesquisar os alimentos, nocivos e benéficos para ele. Eu tenho artrite e ele também na coluna.Também vou me cuidar. vc me ajudou. muito obrigada.

aldenir rocha

tenho1,67, 77anos, 105kilos, peço ajuda de todos meu acido urico deu 8.5 quais sao as recomendaçoes que posso evitar......

iluarr

Meu marido tem acido do úrico qual alimentação adequada pra ele ? Ele sente muita dou no peito do pe e queimando , VC pode me ajudar ? Obrg tenha uma boa noite !

josue

o medico me disse que eu tenho um pouco a mais da conta de acido urico,nao esta alto,porem meus pes ficar descamando

PEDRO LUIZ SILVA OLIVEIRA

Comecei com um sintoma e acho que é o acido úrico.
obrigado pelas orientações.

HELENA

so assim eu descobrir oqe eu posso e oqe eu não posso comer.

Tânia  Rquel da Costa

minha mãe esta com índice alto de acido úrico, rins funcionando 60%, é diabética, gostaria de saber quais alimentos são proibidos para quem tem acido úrico e quais os liberados, obrigada pela atenção

muito util,pois apresentei o pro

Gostaria de receber novas dicas.

ricardo luis de oliveira

a dieta totalmente louca,coma legumes, mas nao pode comer ervilha,lentilha,tomate,feijao,espinafre,frios,embutidos,chocolate,cerveja,carne de porco,cha, ai falam para tomar cha de zimbro.Como nao comer feijao,pao,manteiga,frios,ai nao pode comer peixe ai pode certos tipos,ninguem sabe ao certo o q pode e o q nao pode comer.Dizem que praticar esporte e o melhor remedio,porem qdo corro,jogo futebol,bike,o acido latico sei la, ai o bicho pega.Se ficar sem fazer nada o acido urico nao pega tanto,sei la entao.O que precisava era um remedio para eliminar o acido,mas ja tomei todos q existem e nao elimina....

Adão Ap. L. do Amaral

eu achei estranho ! porque a primeira que vez que fui ao medico por causa da gota ,o medico disse que eu tinha que evitar comer carne vermelha, feijão,laranja,tomate, e tomar cerveja ! que eu podia comer só carne branca ! frango peixes frutas, e legumes ! porque disse que a gota é gerada do acido urico ! Agora pergunto ? o que esta certo ? eu tenho gota desde 2005 mas sempre tomei minha cervejinha ! agora o que mais me deixou preocupado é essa sua lista de alimentos proibidos !!!!!!OBRIGADO boa noite

gilmar

fui ao medico e fiz um exame de dangue o medico ao ver o resultado mim falou que eu tinha acio urico elevado meu dedao do pe sempre incha agora estou com mais de uma semana co o calcanha do pe inchado quero saber qual o alimento certo que tenho que comer e beber posso tomar algum tipo de char



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