Shakes para o colesterol
Shakes contra o colesterol
Os shakes contra o colesterol podem ser uma boa maneira de reduzir os níveis de hipercolesterolemia, ao mesmo tempo em que você incorpora um alimento equilibrado, saudável e com nutrientes para estar bem durante o dia. Opções existem aos montes, é só ver qual você gosta mais e experimentar.
Às vezes, nada melhor do que tomar um bom shake para lutar contra os níveis ruins de colesterol no sangue. É que, habitualmente, se consomem no café da manhã, o integram elementos saudáveis para tratar a hipercolesterolemia e são ideais para começar o dia. Aqui você poderá encontrar algumas opções.
Tanto a maçã como a aveia e o linho, seja por seus ácidos graxos de qualidade ou seu conteúdo em fibra, podem ser muito bons para lutar contra o colesterol alto. Então você pode preparar este shake de maçã para o colesterol.
Uma boa mistura de verduras também pode ser ótima. Esse é o caso deste shake vegetal para o colesterol e os triglicerídeos. Entre os componentes que o integram podemos encontrar alguns como a couve, o espinafre e o aipo.
Para aqueles que queiram reduzir os valores de colesterol e também perder peso, uma boa opção é este shake para o colesterol e para emagrecer. Além disso, é fácil demais: linhaça, pepino e água.
Ainda assim, se você quiser ver outras opções orientadas nesse mesmo sentido, pode tentar com as seguintes receitas:
- Shake de morango para o colesterol
- Shake redutor de colesterol
- Shake de fruta do conde e abacaxi contra o colesterol
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