Alimentação Saudável

A comida saudável e a comida gostosa não precisam estar separadas. Descubra como combinar alimentação e saúde e o que a tradição pode te oferecer...


As 10 frutas que menos engordam

Ensalada de fruta

Alguma vez você se perguntou qual é a fruta que menos engorda? A fruta é um dos alimentos com maior presença nas dietas com baixas calorias destinadas a baixar de peso, mas nem todas têm o mesmo efeito no seu corpo. Descubra neste artigo quais são as frutas baixas em calorias! Ler mais......

Leite deslactosado

Leche deslactosada

Em determinadas doenças como a intolerância e/ou alergia à lactose, é preciso acudir ao leite deslactosado. Esta situação é muito importante especialmente em crianças e adolescentes, pois estão em idade do crescimento. Neste artigo falamos sobre o que é o leite sem lactose e suas características. Ler mais......