Pudim de pão e maçã para o colesterol

Receita de pudim de pão e maçã contra o colesterol

O pudim de pão e maçã pode ser uma ótima alternativa para comer uma sobremesa saudável, que não coloque em risco os níveis de colesterol. A receita, além disso, é simples, deliciosa e bem saudável. Experimente e verá como é boa.

Um pudim de pão e maçã pode ser uma excelente sobremesa para uma pessoa que sofre de colesterol alto. A combinação de elementos é absolutamente natural, razão pela qual não há motivos para se preocupar. Curta então esta deliciosa receita.

Ingredientes:

Três xícaras de migalha de pão em pedaços
Um copo de suco de laranja
Duas maçãs
Um punhado de uvas passas
Um punhado de frutos secos (nozes, amêndoas, etc.)
Três colheres (de sopa) de amido de milho ou maizena
100 gramas de açúcar
Canela em pó

Preparação:

Pegue uma panela, na qual colocará o pão, o suco de laranja, a raladura de limão e o açúcar. Remova em fogo baixo até formar uma pasta. Incorpore logo as passas, os frutos secos, as maçãs em pequenos cubos, o amido de milho e a canela.

Logo, você só terá que colocar em um molde previamente acaramelado. Leve à cocção no forno em banho-maria durante aproximadamente uma hora. Finalmente, você só terá que desmoldar e servir este delicioso pudim para o colesterol.

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