Pudim de pão e maçã para o colesterol

Receita de pudim de pão e maçã contra o colesterol

O pudim de pão e maçã pode ser uma ótima alternativa para comer uma sobremesa saudável, que não coloque em risco os níveis de colesterol. A receita, além disso, é simples, deliciosa e bem saudável. Experimente e verá como é boa.

Um pudim de pão e maçã pode ser uma excelente sobremesa para uma pessoa que sofre de colesterol alto. A combinação de elementos é absolutamente natural, razão pela qual não há motivos para se preocupar. Curta então esta deliciosa receita.

Ingredientes:

  • Três xícaras de migalha de pão em pedaços
  • Um copo de suco de laranja
  • Duas maçãs
  • Um punhado de uvas passas
  • Um punhado de frutos secos (nozes, amêndoas, etc.)
  • Três colheres (de sopa) de amido de milho ou maizena
  • 100 gramas de açúcar
  • Canela em pó

Preparação:

Pegue uma panela, na qual colocará o pão, o suco de laranja, a raladura de limão e o açúcar. Remova em fogo baixo até formar uma pasta. Incorpore logo as passas, os frutos secos, as maçãs em pequenos cubos, o amido de milho e a canela.

Logo, você só terá que colocar em um molde previamente acaramelado. Leve à cocção no forno em banho-maria durante aproximadamente uma hora. Finalmente, você só terá que desmoldar e servir este delicioso pudim para o colesterol.

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