Nesta seção você encontrará a informação sobre alimentos e bebidas. As suas propriedades, conselhos e dicas de alimentação, condimentos...
A L-carnitina, também conhecida como levocarnitina, é um aminoácido que está presente no corpo e que tem efeitos queima-gordura. Pode-se consumir como suplemento para perder peso. Mas não funciona do mesmo jeito. Ler mais......
O molho branco ou béchamel é uma das receitas básicas que qualquer um que queira cozinhar deve conhecer. Mas, por mais simples que pareça, conta com uma série de segredos para que fique perfeito. Quer aprender a prepará-lo? Pois siga a receita e terá o seu béchamel fácil. Ler mais......
Você gosta de quinoa? Quer experimentá-la mas não sabe como usá-la? Então é hora de ler este artigo, no qual não só conhecerá um pouco mais sobre suas propriedades, mas terá ao seu dispor nada menos do que 11 receitas com quinoa, para que não faltem opções na hora de comê-la. Ler mais......
Você gosta de escabeche como método de preparação de diferentes vegetais ou carnes? Então não deve perder um dos mais clássicos que existe. Ler mais......
Já te recomendaram usar o óleo de copaíba, mas você não sabe para que serve? Tranquil@! Neste artigo você vai saber quais são todas as propriedades do óleo de copaíba e como tirar proveito delas para beneficiar sua saúde. Você não pode perder! Ler mais......
Os shakes proteicos caseiros podem fornecer interessantes nutrientes para o organismo, além do seu objetivo primário. Este especificamente conta com ingredientes como o ovo, o leite de soja ou a banana, resultando saboroso e ideal para fornecer as energias necessárias. Ler mais......
Você pode ser muito magro ou ter sobrepeso, em qualquer caso, para ganhar músculo deve seguir uma alimentação especial. É preciso realizar uma dieta para poder diminuir os depósitos de gordura e transformá-los em tecido fibroso. Siga a dieta para aumentar a massa muscular e poderá mudar o seu corpo. Ler mais......
Os tira-gostos e canapés para o Natal são perfeitos como entrada. São dispostos numa mesa e os convidados só têm que ficar de pé e pegá-los, o que se denomina "finger food" hoje em dia. Então nós vamos te dar algumas interessantes opções para que você arrase. Ler mais......
Os muffins são deliciosos e também podem ser preparados em questão de minutos. Não acredito que leve mais de 180 segundos ter pronto um muffin no micro-ondas, com alguns poucos ingredientes que você sempre tem em casa. Não perca esta grande receita de mug cake! Ler mais......
O brócolis tem tantas maneiras de ser preparado. Mas talvez você queira cozinhá-lo e não saiba como preparar o brócolis. Por isso vou te mostrar como fazer isso de maneira rápida e muito fácil. Ler mais......
