3 Grupos de alimentos e plantas que agem como remédios para perder gordura

Princípios ativos naturais que mobilizam o metabolismo

Entre os remédios naturais para emagrecer, os alimentos tem um papel muito importante, já que exercem uma ação específica sobre o organismo, seja para o bem ou para o mal. Por isso, não perca os alimentos que agem como remédios para perder gordura e aqueles quilos a mais.

Desde a antiguidade se considera os alimentos como remédios naturais, já que estes proporcionam princípios ativos que interferem nos diferentes processos metabólicos.

Estes podem ajudar a perder peso ou engordar, por isso é muito importante que você conheça alguns grupos de alimentos que são essenciais e não devem faltar na sua dieta para perder peso.

Grupos de alimentos que atuam como remédios para perder gordura e quilos a mais

  • Alimentos e plantas queima- gordura. Dentro deste grupo de alimentos você pode encontrar a alface, a cenoura e a maçã , assim como também abacaxi, aipo, fucus, limão, cavalinha ,manga africana e Hoodia gordonii. Todos estes alimentos proporcionam diversas características que provocam um aumento do metabolismo, que se vê refletido na perda de gordura. Entre estas características se encontram contribuir com calorias negativas, proporcionar antioxidantes que melhoram o metabolismo celular e minerais como o iodo que aumenta o metabolismo gorduroso, assim como propriedades saciantes.
  • Alimentos diuréticos. Existem certos alimentos e plantas medicinais que por sua contribuição de potássio e outros compostos conseguem estimular os rins e eliminar o excesso de líquidos do corpo, como por exemplo dente de leão, cavalinha, aipo e aspargo, assim como frutas e verduras.
  • Alimentos e plantas laxantes. Dentro deste grupo você pode encontrar diferentes remédios naturais à base de alimentos e plantas laxantes, como por exemplo a tanchagem, a cereja ou alimentos ricos em fibra

.

alimentos vegetales

Além de levar em conta estes remédios para emagrecer, você deve realizar uma dieta de acordo às suas necessidades e gostos, assim como as calorias dos alimentos, como por exemplo calorias de maçã ou calorias do ovo.

Leve em conta que, através de certos estudos como por exemplo o Teste de intolerância alimentar, você pode conhecer exatamente que alimentos podem te ajudar a emagrecer ou podem prejudicar seu peso. Lembre-se que existem muitas alternativas naturais que podem te ajudar a conseguir um peso saudável, sem ter que se submeter a métodos invasivos ou poco saudáveis.

Que grupo de alimentos ou plantas é melhor para você?

Gráfico da enquete: Que grupo de alimentos ou plantas é melhor para você?

Alimentos e plantas laxantes

374/76

Alimentos e plantas diuréticos

298/40

Alimentos e plantas queima-gordura

760/27

Que outro remédio caseiro para emagrecer você conhece?




IMPORTANTE: A missão do "3 Grupos de alimentos e plantas que agem como remédios para perder gordura" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

3 comentários no "3 Grupos de alimentos e plantas que agem como remédios para perder gordura"

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SILVIA ...

PIMENTA - CANELA - GENGIBRE

0

7 de Jun, 2014 - 01:24:56

48 99178555 ...

gostaria de fazer o teste para conhecimento do funcionamento do meu metabolismo.

0

25 de Mar, 2015 - 23:08:15

vera lucia ...

como obter algum remédio caseiro pra usar como laxante e diurético .obrigada!!

0

13 de Out, 2015 - 23:05:45

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