Viver o presente para construir o futuro

O extraordinário poder de viver no dia de hoje

Se todas as pessoas fóssemos capazes de viver no momento presente, realmente estaríamos salvos de qualquer tipo de preocupação ou sofrimento. Isso de viver no dia de hoje, que parece uma obviedade, é básico para poder sentir e ter uma vida plena.

Fisicamente, é óbvio que você vive no dia de hoje. Não é possível que uma pessoa fisicamente viva no dia de ontem ou no dia de amanhã, porque as leis da natureza impedem isso. Mas mentalmente, no nível emocional, sentimentalmente é muito comum que você viva se arrastando e se culpando de erros que cometeu no passado, ou então temendo o futuro.

O futuro não se pensa, se cria, e se você o cria se baseando no medo, está criando ele de forma negativa. E esta criação te causa um efeito que se traduz em sentimentos de medo ou angústia no presente.

Viver o dia de hoje significa curtir o momento presente, valorizar todas as coisas positivas que você tem no dia de hoje.

Se você for ver com objetividade, sempre haverá milhares de coisas pelas quais você tem que estar agradecido. Sempre haverá um montão de situações que farão que outra pessoa deseje estar no seu lugar, porque sempre haverá alguém que precise das coisas que você tem. Por exemplo:

  • se você tem pais, há pessoas que não os têm;
  • se você pode ver com os seus olhos, há pessoas que não podem ver;
  • se você tem água para beber, há pessoas que têm que andar quilômetros para poder beber água;
  • se você pode respirar por si mesmo, há pessoas que precisam fazer isso através de uma máquina;
  • se você tem umas meias, há pessoas que têm os pés gelados sem meis;
  • se você tem filhos, há pessoas que desejariam ter tido filhos;
  • se você tem um telefone para falar, há pessoas que têm que caminhar quilômetros para poder se comunicar com seus seres queridos.

E assim com tudo o que te rodeia.

Você sempre terá milhares de motivos para dar obrigado por sua vida. Outra coisa diferente é que, se você está no polo negativo, não seja capaz de ver as coisas maravilhosas que tem na sua vida hoje.

Para se sentir harmonioso e com segurança com você mesmo, é importante que não utilize sua memória para lembrar de imagens ou sentimentos negativos que te provoquem sofrimento, já que se fizer isso o que realmente estaria fazendo seria trazer esse sofrimento para o dia de hoje.

Da mesma forma, é realmente importante não gastar o momento presente em construir seu futuro da forma que não quer, em pensar para amanhã coisas negativas que te causam sofrimento no momento presente, como por exemplo: "não vou ter dinheiro no mês que vem", "nunca vou passar nessa prova", "nunca vou encontrar trabalho", "nunca vou ter namorado/a", etc.

Isto é construir o futuro de forma negativa no momento presente, e isso te faz sofrer. Por tudo isso, é muito importante que você esteja alerta ao que pensa e sente no momento presente, e isto você faz através da sua própria observação.

Com a observação você vai perceber a sua realidade, o que você é e o que você não é, o que é passado e o que é futuro. Com a observação você vai ser consciente do verdadeiro momento presente, do verdadeiro dia de hoje.

Para te ajudar a viver no dia de hoje você deve dizer a todos os seus erros do passado que estejam te provocando sentimentos de culpabilidade e sofrimento no dia de hoje:

  • PERDOO E APAGO ESSE ERRO DA MINHA VIDA
  • EU TE APAGO
  • EU ME PERDOO PELO MAU USO DA ENERGIA

E você vai dizer aos pensamentos e sentimentos sobre o futuro que não quer que aconteçam e que estejam te provocando sofrimento no dia de hoje:

  • EU TE TIRO PODER. APAGO ESTE ARQUÉTIPO MENTAL DA MINHA VIDA.

Embora este exercício seja difícil, e você precise repeti-lo muitas vezes até que verdadeiramente se perdooe e apague esse erro que cometeu da sua mente e, portanto, da sua vida. O passado só existe na mente de quem o pensa.

O passado só existe quando você pensa nele, e se você deixar de pensar nele se desfaz e se esquece. É como uma planta que você deixa de regar e morre.

Por isso mesmo você tem o poder de fazer com os sentimentos do passado que estão te provocando sofrimento no futuro. A decisão sempre vai ser sua livremente, já que só você e mais ninguém tem a capacidade de decidir o que pensar, o que sentir e no que concentrar sua atenção. E isso não pode ser decidido nem por sua mãe, nem por seu filho, nem seu marido, nem seu governo: só você pode fazer isso como ser livre e individual.

momento felíz

Todo o tempo passado foi melhor?

Quantas vezes você escutou essa frase que diz “todo tempo passado foi melhor”? Você pode estar de acordo diante de tamanha afirmação? De forma alguma. Para que você vive se o faz pensando o tempo todo que não há nada melhor pela frente? Encarar a vida com uma atitude mental positiva, projetando o futuro e esperando deste o melhor é o ponto de partida para deixar atrás todos os maus presságios.

Que sentido tem pensar que o passado sempre será melhor que o que vem pela frente? Nenhum,é claro. Com essa mentalidade, difícil será o seu progresso e você só viverá amarrado às lembranças. Sim, é provável que de vez em quando não esteja nada mal lembrar das coisas que você fez bem e das que você fez mal. Mas só como uma ferramenta para o futuro. Aprender dos acertos e dos erros é a única forma de olhar o passado com uma atitude positiva, para estabelecer um futuro cheio de esperanças e positividade.

A chave do seu futuro está na sua vida diária

Quantas vezes você sentiu que a vida está te dando mensagens? Não está satisfeito com a sua vida cotidiana e isso fica evidente? Então, provavelmente, você não está escutando as mensagens que a vida diária te dá a cada passo. É que, na sua realidade de todos os dias se percebe o que você é, o que você sente e, também o que será. Ali, de um jeito ou de outro, está fechado seu futuro.

Por isso mesmo é que é tão importante dar atenção a essas mensagens que você recebe dia a dia na sua vida. Uma rejeição, uma má ação contra você ou um tropeço podem estar dizendo muito mais do que você acha em aparência. Também uma boa resposta, um sorriso ou uma palavra de incentivo falam claro de algumas questões. Esses motivos, sejam bons ou ruins, podem estar te indicando que você está fazendo as coisas bem ou mal. E você deverá levá-las em conta para o seu futuro, já que ele dependerá diretamente de você.

Às vezes não há nada melhor que parar para pensar no final do dia no que você fez bem e no que fez mal. A meditar no porquê das ações e não deixar tudo ao acaso e acreditar que são caprichos do destino. Nas coisas de todos os dias, estão as respostas do que você vai precisar para progredir como pessoa em um futuro.

O que significa viver o presente para você?

Gráfico da enquete: O que significa viver o presente para você?

Não trazer lembranças negativas ao presente

227/77

Não pensar nunca no passado

88/110

Estar agradecido pelo presente

171/15

Estar alerta ao que você pensa e sente no presente

180/16

Perdoar a si mesmo pelos erros do passado

145/11

Ter consciência da própria liberdade e individualidade

152/16

Prestar atenção às mensagens do dia a dia

141/13

Meditar diariamente sobre o porquê das ações

137/25





Nenhum comentário

Você pode comentar no Facebook e no Google +, ou se preferir fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Comente na Innatia

Escreva seu comentário sobre "Viver o presente para construir o futuro"

Comente no Google+