Definição de confiança em si mesmo

Frases de confiança

Para aumentar sua confiança, você precisa mudar suas percepções e estândares. Nossa confiança é determinada em como nós atuamos no passado em uma situação similar. Nós avaliamos as situações através de comparações. Aprenda como aumentar a confiança em si mesmo.

Definición de confianza en sí mismo O processo para aumentar sua confiança

As pessoas com uma saudável auto-estima se comportam com confiança. A baixa auto-estima é a razão de por que as pessoas não têm confiança em si mesmas. Aumentar a confiança em si mesmo é algo que se pode conseguir analisando os seguintes pensamentos:
  • Nós temos que fazer corretamente isto.
  • Nós temos que ganhar.
Não há nada de ruim em esperar que as coisas saiam bem e querer ganhar. Entretanto, isto é o que nos freia para ter confiança. Se nós cometemos um erro, terminamos perdendo confiança.

Então de onde vêm estas comparações?
  • Pelas conclusões que tiramos das nossas conquistas no passado.
  • Por nossos pais, amigos, professores, etc.
  • Pelo boa ou ruim que a vida foi no passado.
A confiança é um processo de aprendizagem. Quais são algumas das formas para aumentar a confiança em nós mesmos?
  • Fazer uma lista do que você gosta de si mesmo. Ler esta lista frequentemente.
  • Escrever que coisas você faz bem. É uma maneira simples de aumentar sua confiança.
  • Relembre a você mesmo que não tem que esperar que outra pessoa determine seu valor.
  • Fale com alguém em quem pode confiar. Especialmente quando se encontrar em uma situação em que não se sentir com confiança. Ele te dará uma mensagem positiva e te ajudará a aumentar sua confiança.
  • Faça algo arriscado, que lhe tê medo. Faça algo que nunca fez antes, isso te dará mais confiança.
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Carla Valencia

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