Chá Ayurveda para emagrecer

Ayurveda sempre teve forteção rela à comida medicinal. Tal é o caso dos chás de ervas e outras preparações que têm sido usadas desde os tempos antigos para muitos fins.

Esta preparação, típica de ayurveda, acha-se que pode fazer muito bem para tirar os lipídios no corpo, bem como a mobilização do cólon e purificar em geral. Então, por que não tentar esta receita? Vamos lá, que este chá ayurvédico, clássico da medicina oriental, talvez seja o que precissar para emagrecer os quilos extras, seguindo os conceitos de saúde antigos.

Ingredientes:

• Um litro de água
• Uma colher de sopa de cominho
• Uma colher de sopa de tamarindo seco
• Uma colher de sopa de pimenta preta moída
• Dois limões
• Meia xícara de folhas de hortelã

Preparação:

Coloque um litro de água numa panela, adicione o cominho (em pó), pimenta preta mopida eo tamarindo. Claro, também vão os limões, cortados em quartos. Deixe ferver a preparação para cerca de três ou quatro minutos. Desligue o fogo, deixe descansar por cerca de dez minutos com a tampa e, em seguida, coar a preparação. Antes, você deve apertar um pouco mais o limão, por se ficar mais suco neles.

Depois de ter pronta esta preparação, você não deve hesitar em consumir este chá Ayurveda para emagrecer ao longo do dia. Começa pela manhã e depois à noite. Você pode beber até mesmo diariamente, porque o poder de queima de gordura que tem este chá é muito legal, com o poder de tamarindo, hortelã, cominho e pimenta.

Sinta-se livre para tentar outras preparações clássicas ayurvédicas como lassi, uma gostosa bebida de iogurte, ou você pode tentar o ghee, uma receita de manteiga clarificada. Ou, porque não, chá kapha.