Exercícios para as pálpebras

Como eliminar as pálpebras caídas ou inchadas

As pálpebras são uma das zonas do corpo mais afetadas pelo passo do tempo. Esta zona que recobre os olhos começa a debilitar junto aos músculos faciais e o rosto não apresenta como deve. Mas praticando diariamente alguns exercícios faciais para as pálpebras, poderá solucionar este inconveniente.

Os exercícios faciais podem resultar muito beneficiosos para quem os realize. Muito melhor se for acompanhado duma alimentação sã e outras práticas alternativas, como a terapia do riso e a ioga facial. Tudo isto acabará por ter um grande impacto no cuidado da sua pele.

Sem dúvida, as pálpebras geralmente são uma das zonas mais afetadas pelo passo do tempo. Por este motivo pode realizar uns exercícios que lhe farão muito bem, para levantar esta parte do seu rosto. Além disso, são muito fáceis de praticar.

Um dos mais comuns e mais efetivos consiste em fechar os olhos, colocar os dedos índices sobre o fim de cada sobrancelha enquanto apóia os polegares no lado externo de seus pômulos. Abra bem os olhos e com os dedos estique a pele para trás. No entanto, respire a fundo e solte o ar lentamente, tentando fechar os seus olhos.

Verá como o estado da sua cútis melhora realizando estes exercícios para as pálpebras.