4 benefícios da infusão de borragem

Uma planta para ter sempre à mão

A borragem é uma planta que apresenta dificuldades para ser cultivada em hortas e jardins mas que pode te dar inúmeros benefícios para a saúde. Saiba neste artigo quais são os benefícios que você pode obter com seu consumo.

A borragem, cujo nome científico é Borago officinalis, é uma planta comum que se encontra em crescimento nas áreas silvestres da maioria dos países europeus e latino-americanos, onde consegue se adaptar ao clima.

Pelo contrário, se trata de uma erva difícil de cultivar em jardins e viveiros. Caracteriza-se pela presença de lanosidades brancas, muito rígidas e um tanto espinhosas que cobrem tanto as folhas como os talos da planta. Por esta razão, sempre se requerem luvas para coletá-la e evitar as picadas destas lanosidades.

Durante os meses de verão, a planta dá flores na forma de estrela, que vão da cor azul ou púrpura ao rosa, alcança uma altura de 60 cm.

Quais são os benefícios que pode dar a infusão de borragem?

É boa para afastar a melancolia e induzir à alegria: o historiador romano Plínio narra em seus livros que “os antigos romanos fizeram uso das flores de borragem para produzir um elixir que utilizaram para aliviar os espíritos e aumentar a confiança”. Por essa razão, a borragem era conhecida como a "erva da alegria".
É muito utilizada para recuperar a força durante a convalescença depois de sofrer alguma doença: as folhas se utilizam como tônico suprarrenal para equilibrar e restaurar a saúde das glândulas suprarrenais depois de períodos de estresse.
É um excelente remédio para aliviar a febre e promover a sudoração: já que possui um efeito calmante e refrescante sobre o organismo, o que pode diminuir rapidamente a temperatura corporal elevada.
Funciona como um excelente calmante para a tosse seca, a irritação de garganta, os resfriados e a bronquite: os transtornos respiratórios de todo tipo podem ser aliviados através da infusão de borragem, isso se deve a que a planta possui um alto conteúdo de mucilagem que conferem seu efeito emoliente.

Como você pode fazer uma boa infusão de borragem?

Verta uma xícara d’água fervendo sobre uma quarta xícara de folhas frescas da planta.
Deixe repousar por cinco minutos e coe.
Já está pronta esta bebida saudável para que você a beba e se beneficie das suas propriedades terapêuticas.

Tem contraindicações?

Não há efeitos secundários conhecidos devido ao consumo de infusão de borragem de forma moderada. Por consumo moderado se entende 3 ou 4 xícaras por dia.

Onde você deve sim ter cuidado é quando coletar as folhas da planta para consumir. O contato externo com folhas de borragem fresca pode causar erupções na pele em pessoas sensíveis.