Tudo o que você precisa saber sobre a canela, com o Doutor Alonso
Propriedades, contraindicações, usos e história desta maravilhosa planta medicinal
Quer conhecer muitas interessantes questões sobre a canela como a sua história, seus benefícios, seus efeitos adversos e seus usos? Pois então não deixe de ler este artigo que fizemos com o Doutor Alonso, no qual te contará tudo o que você precisa saber sobre esta enorme planta medicinal.
Você é um verdadeiro entusiasta da canela e quer conhecer um pouco mais sobre as suas propriedades? Está intrigad@ em como é que começou a ser usada medicinalmente? Talvez quer conhecer as contraindicações desta planta? Pois todas essas perguntas e outras terão resposta neste artigo.
É que aqui o Doutor Jorge Alonso, habitual colunista da Innatia em matéria de fitoterapia, poderá esclarecer qualquer dúvida que tenha sobre esta ótima planta medicinal que é a canela. Vai perder este artigo? Pois então não deixe de ler!
História medicinal da canela
- Conte-nos um pouco sobre de onde provém a canela e um pouco da sua história medicinal.
- A caneleira é originária do Sri Lanka (ex Ceilão), Malásia, Java e Índia meridional, sendo posteriormente introduzida através do Oceano Índico nas Islas Seychelles e Madagascar. Cresce habitualmente silvestre em bosques até os 1.000 metros de altura, sendo também cultivada em alguns países tropicais da América, especialmente Jamaica e Brasil (São Paulo e Bahia).
Junto com a mirra e o incenso, a canela foi uma das especiarias aromáticas mais importantes da antiguidade, sendo mencionada a respeito no Antigo Testamento. Os nativos do sudeste da Ásia e os antigos ervanários chineses já a recomendavam para o tratamento de transtornos digestivos e menstruais. E foi mencionada como produto medicinal pela primera vez em 1275!
Propriedades e princípios ativos da canela
- Qual é a parte da canela onde radicam seus componentes ativos?
- A parte ativa está constituida pela casca do talo e dos ramos dessecados, desprovida das partes mais externas, e pela casca dos brotos jovens sem o súber e sem a quase totalidade da casca primária.
É obtida através de raspagem e posterior dessecação a partir de árvores jovens de 3 a 5 anos. Os fragmentos da casca interna se encaixam uns com os outros e se colocam para secar o tempo suficiente para que desapareça a umidade; depois se enrolam conformando cilindros.
Apresenta cheiro característico e aromático, com sabor ardente e especiado, um pouco doce e mucilaginoso, e ligeiramente áspero.
- Quais poderia se dizer que são suas propriedades medicinais?
- Por exemplo, o óleo essencial da canela demonstrou exibir propriedades antiespasmódicas, carminativas, antimicrobianas, antissépticas, larvicidas, sedantes, antioxidantes e inseticidas. Quase nada!
Justamente, este óleo essencial também foi reportado como bactericida, antimicótico, antiviral, ascaricida, nematocida, antiplaca bacteriana dental e inseticida. Completíssimo neste conceito para combater problemas virais e infecciosos.
Por sua vez, também se destaca sua atividade digestiva, exercendo um efeito protetor da mucosa gástrica, demonstrando possuir propriedades carminativas e eupépticas, através da estimulação de enzimas digestivas, especialmente da tripsina.
Como tomar a canela e quais são os riscos de consumo
- Quais são as formas de consumir a canela?
- Na forma de decocção (preparando uma tisana), em extracto fluido umas três vezes por dia. Em pó, que se pode tomar na forma de cápsulas de uma a três vezes por dia. E também como tintura e óleo essencial. Sempre respeitando as indicações de um especialista e tomando-a com moderação.
- Tem contraindicações destacadas?
- A droga nas doses recomendadas é bem tolerada. Seu consumo na forma de especiaria não acarreta nenhum problema. Tanto a casca em altas doses como o óleo essencial em doses usuais podem gerar, através de inibição vagal, quadros de taquicardia, taquipneia, sudoração e aumento do peristaltismo intestinal. Por isso mesmo, deve-se ter precaução com as quantidades que se consomem.
Ótima exposição sobre a canela o Doutor Alonso te brindou! Não deixe de conhecer uma planta que tem benefícios simplesmente formidáveis.
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