Encontre informação para a organização da casa e da família, de modo simples, fácil e prático.
Entre os gastos do lar, o consumo de gás pode ser a causa do desequilíbrio do orçamento. Por esse motivo, é necessário saber como economizar dinheiro através de um melhor aproveitamento deste recurso. Maximiliano Toledo, da www.gratisenergia.info, compartilha 7 dicas para economizar gás em casa. Ler mais......
O Método Pilates é um sistema de trabalho muscular profundo que se usa tanto para restaurar a correta postura como para reduzir a flacidez dos grandes grupos musculares, como os das costas, entre outros. No vídeo é possível apreciar uma sequência de movimentos com faixa elástica para você fazer. Ler mais......
Nas crianças, é importante que os exercícios de futebol se concentrem no desenvolvimento das técnicas básicas deste esporte, de maneira a alcançar um grau elevado de aperfeiçoamento, primordial para futuros rendimentos em alto nível. Ler mais......
Como diminuir a barriga depois da gravidez é uma verdadeira preocupação para muitas mulheres. Depois do parto e do nascimento do seu bebê, certamente você estará ansiosa para recuperar a sua forma, o que às vezes parece uma missão impossível. Mas não é, com estes conselhos e exercícios. Ler mais......
As diversas modalidades de terapias se adaptam de acordo com os motivos de consulta, mas muitas vezes uma família pode ver um problema focalizado em um dos seus membros e na realidade o problema é da família. Aí é necessário ver se é preciso recorrer a técnicas de terapia familiar ou individual. Ler mais......
As pernas e as coxas são umas das partes do seu corpo que você talvez não consegue emagrecer apesar da dieta. Estes exercícios fáceis para reduzir as coxas podem ser o que você precisa, para que suas pernas fiquem mais magras e estilizadas. Ler mais......
A síndrome do cólon irritável afeta a funcionalidade do trato digestório, principalmente o cólon. Como toda doença, o surgimento deste transtorno se deve a causas e desencadeantes que é necessário levar em conta para um melhor tratamento. Ler mais......
Oferecemos aqui a receita para uma deliciosa paella de peixe em cozinha solar. Trata-se de uma sedutora versão ecológica do típico prato valenciano. Ler mais......
Na sociedade contemporânea, as famílias monoparentais são um modelo cada vez mais frequente, tanto a partir de um divórcio, como diante do desejo de ter filhos, mesmo sem estar em um casamento. Mas... o que é a família monoparental? Saiba neste artigo. Ler mais......
Os movimentos de força são os mais adequados para aumentar o tônus muscular. A prensa inclinada é um exercício bastante seguro para tonificar coxas, sem colocar em risco a estabilidade dos seus quadris e joelhos. Ler mais......
