Propriedades do chá preto contra os radicais livres

Polifenóis com propriedades antioxidantes

Se você quer saber como atuar contra os radicais livres, não pode deixar de levar em conta as propriedades antioxidantes proporcionadas por certos polifenóis que o chá preto contém.

O chá preto se obtém a partir da planta Camellia Sinensis. Este, além de outras propriedades medicinais e nutricionais, tem propriedades antioxidantes.

Estes benefícios são obtidos graças ao conteúdo de polifenóis que atuam contra os radicais livres.

Propriedades do chá preto contra os radicais livres

As catequinas e polifenóis contidas no chá preto têm benefícios antioxidantes, que atuam contra os radicais livres. Estas substâncias captam o oxigênio reativo, evitando que se formem estas substâncias nocivas para a saúde.
Por outro lado, certos compostos do chá preto reduzem a absorção de minerais como o ferro e o cobre, que em certas circunstâncias podem favorecer a formação de radicais livres.
Da mesma forma, compostos do chá preto e também o chá verde atuam sobre certas enzimas, reduzindo a probabilidade de que se sintetizem os radicais livres, que podem iniciar processos inflamatórios, como por exemplo na formação de placas de ateroma.
A ação antioxidante do chá preto previne o dano oxidativo do material genético das células, evitando o início, estimulação e progressão do câncer.

Os radicais livres são substâncias danosas que afetam as células produzindo diferentes efeitos nocivos na saúde, desde problemas de envelhecimento até o surgimento de câncer.

Por isso, é interessante que você conheça que existem produtos naturais como o chá preto que contêm substâncias, como os polifenóis, que têm efeito antioxidante que bloqueia e atua contra os radicais livres.

Além do chá preto, o chá vermelho, o chá verde e o chá branco também têm efeito antioxidante benéfico contra estas substâncias nocivas para a saúde.

Do mesmo modo, as frutas e vegetais frescos também têm uma alta porcentagem de antioxidantes que podem te ajudar a prevenir doenças relacionadas com os radicais livres, como por exemplo doenças degenerativas e doenças cardiovasculares.

Por isso, se você quer melhorar sua qualidade de vida, a incorporação do chá preto dentro de uma alimentação natural e completa pode ser de grande utilidade.