O chá vermelho e o colesterol

Consumo de chá vermelho e colesterol

Muitas vezes a gente questiona realmente as coisas que se costumam ler sobre as propriedades desta ou daquela bebida. É o caso do chá vermelho. Dizem tantas coisas sobre ele que muitas vezes até se duvida. Mas com respeito ao colesterol, estudos médicos demonstram que a sua eficácia é certeira.

Já é sabido que o chá vermelho é uma das bebidas que mais foram promovidas por suas muitas propriedades. Parecem intermináveis todos os benefícios curativos que podem aportar ao organismo as diferentes variedades de chá procedentes da planta Camelia Sinensis.

Embora alguns dos benefícios que se atribuem a ela não sejam comprovados, não resta nenhuma dúvida sobre a sua eficácia para combater o colesterol ruim. Pelo menos assim afirmaram os estudos realizados na Universidade de Yunan, um estabelecimento educativo chinês.

Este estudo remonta a 1986, momento em que 86 pacientes com problemas coronários foram internados para ser tratados com uma "cura de chá vermelho". A 55 deles foram dadas 15 gramas diárias de pu-erh, divididas em três doses e durante dois meses, sem alterar seus hábitos alimentares.

Ao finalizar o estudo se comprovou que não houve efeitos adversos, muito pelo contrário. Os níveis de colesterol ruim e triglicérides tinham se reduzido, e o colesterol bom tinha aumentado.

Por outro lado, está ganhando cada vez mais adeptos que tentam perder peso com chá vermelho Pu Erh. A dieta do chá vermelho se apoia nas propriedades do Pu Erh para emagrecer, sem dúvida relacionadas com sua incidência no metabolismo dos lipídios.

Otro estudo que reafirma a tese das propriedades curativas que possui o chá vermelho para combater o colesterol foi realizado durante 2005, na estação de Investigação e Extensão de Taipei em Taiwan. Neste estudo, se avaliou o efeito supressor do crescimento e hipolipemiante das quatro variedades mais consumidas de chá: oolong, preto, pu-erh, e o chá verde. Para realizar esse estudo foram administradas por via oral as diferentes variedades de chá a roedores.

Quais foram os resultados do estudo?

As variedades de chá mais eficazes são as seguintes, nesta ordem:

Chá oolong
Chá vermelho pu-erh
Chá preto
Chá verde

O chá vermelho pu-erh e o chá oolong poderiam reduzir os níveis de triglicérides na forma mais significativa que o chá verde e o chá preto, mas o chá pu-erh e o chá verde são mais eficientes que o chá oolong e chá preto na redução do nível de colesterol total.

Eu te convido a descobrir neste vídeo tudo o que o chá vermelho pode te oferecer para beneficiar sua saúde.

De qualquer forma, sempre é recomendável consultar seu médico pessoal na hora de empreender qualquer tipo de tratamento à base de suplementos de ervas como pode ser o caso do chá vermelho.