Shake de abacaxi e toranja para emagrecer

Shake de abacaxi e toranja para perder peso

Tanto a toranja como o abacaxi contêm excelentes propriedades que ajudam a emagrecer. Tanto pelo seu conteúdo de fibra como pelas suas ações digestivas, as duas frutas ajudam a facilitar a tarefa de emagrecer. Você tem que experimentar.

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Tanto o abacaxi como a toranja compartilham muitas características com relação às suas propriedades para perder peso. São saciantes, têm fibra, poucas calorias e trabalham muito bem sobre o sistema digestivo. Por esse motivo combiná-las em um shake emagrecedor, não é uma má ideia, muito pelo contrário.

Ingredientes:

Uma toranja
Duas fatias de abacaxi
Meio copo d'água

Preparação:

Comece espremendo o suco de toranja e coloque o líquido no copo da batedeira, onde deve acrescentar as duas rodelas de abacaxi (obviamente descascadas). Bata no liquidificador até ficar perfeitamente integrado, acrescentando finalmente a água.

A seguir, você simplesmente deve beber este shake para emagrecer sempre que desejar, mas sempre é melhor tomar em jejum. Nesse momento o corpo está mais receptivo aos nutrientes dos vegetais tão nobres como o abacaxi ou a toranja.