Shake para emagrecer e para o colesterol

A Silvinha, uma usuária do nosso fórum, deixou uma receita no tópico de shakes para emagrecer que com certeza vai interessar muita gente. Trata-se de um shake de pepino e linhaça, perfeito tanto para perder peso como para o colesterol. Observando as propriedades dos seus ingredientes, não seria estranho que funcione muito bem nesse sentido.

Ingredientes:

• Um pepino pequeno ou meio grande
• Uma colher grande de linhaça
• Um copo d'água

Preparação:

Para preparar este simples shake para emagrecer e para o colesterol simplesmente você deve cortar o pepino em pedaços e colocá-lo no copo da batedeira. Acrescente então a linhaça e a água, em seguida processe até ficar tudo integrado perfeitamente.

Como recomenda a usuária, o melhor é beber este shake para emagrecer e para o colesterol em jejum. Pois neste momento do dia, o corpo está mais preparado para incorporar estas substâncias e pôr o organismo para trabalhar. É só experimentar.

E você… Tem alguma receita que possa interessar aos nossos usuários? O que foi que te deu bons resultados para perder peso? Quer compartilhar com a gente? Pois então deixe a sua mensagem sobre os shakes para emagrecer no campo de comentários.