Shake de toranja e nopal para perder peso

Receita caseira de shake de toranja e nopal para emagrecer

Continuamos recebendo mensagens com receitas de shakes para perder peso. Agora é a vez da Tita, que nos deixou a sua: um shake de nopal e toranja que pode funcionar bem para emagrecer.

Tita, uma leitora do nosso portal, nos deixou a seguinte receita para perder peso. Trata-se de uma mistura de nopal e toranjas, dois frutos que podem ajudar a emagrecer quem os consumir.

Ingredientes:

Dois nopales
O sumo de duas toranjas

Preparação:

Para preparar este shake de nopal e toranja para emagrecer você simplesmente deve colocar os nopales crus cortados em cubos no copo da batedeira, onde você vai adicionar o sumo das duas toranjas. Processe até obter uma consistência bebível.

Como nos indicou nossa leitora, este shake se consome tomando um pela manhã e outro pela noite antes de dormir. Também vale o esclarecimento: é preciso evitar comidas calóricas, levar uma dieta equilibrada e fazer exercício para complementar.

E você… Tem alguma receita que possa interessar aos nossos usuários? O que te deu bom resultado para perder peso? Quer compartilhar com a gente? Pois então você só tem que deixar sua mensagem no campo de comentários.