Propriedades do chá de poejo
Benefícios para a saúde da infusão de poejo
O poejo ou hortelãzinha é uma variedade dentro deste tipo de plantas. Suas infusões são muito usadas no mundo todo e se tornaram uma das principais aliadas para aquelas pessoas com transtornos digestivos. Conheça as propriedades do poejo.
O que é o poejo ou hortelãzinho
De aroma intenso, penetrante e sabor fresco, o poejo é uma das plantas cujas infusões estão ganhando mais protagonismo na atualidade. Trata-se de uma variedade de menta que se usa com muita frequência em tisanas, tanto por seu sabor como por suas propriedades.
O nome científico do poejo é Mentha pulegium e, assim como a menta piperita, se usa de grande maneira em todo tipo de infusões e tisanas que buscam ação sobre o campo digestivo. É que ali é onde se encontram suas melhores propriedades.
Para que serve o poejo
Quer conhecer quais são as principais propriedades do poejo? Então não perca esta lista.
Digestiva
O poejo costuma ser bom para as indigestões, os excessos, as disfunções da vesícula biliar e muitos outros transtornos alimentares referidos ao aspecto gastrointestinal. Assim, muitos recomendam beber alguma vez na semana uma infusão de poejo depois das refeições, embora alternando seu tratamento para obter maior eficácia.
Emagrecedor
Justamente, por sua grande ação digestiva e também por sua capacidade para limpar o fígado e evitar gases, é que o poejo é considerado bom para desinchar. Por isso, é bom no contexto de uma dieta para perder peso.
Anti-ressaca
Dizem que pode funcionar muito bem depois desses dias onde você cometeu todo tipo de excessos. Obviamente, não haverá milagres, mas ajudará sim a que seu fígado comece a se recompor.
Relaxante
Você também pode tomar uma gostosa infusão de poejo quando precisa de um pouco de relaxamento. Fresco e aromático, servirá também de distração para seus sentidos.
Chá de poejo: como se prepara
Você já sabe para que serve o chá de poejo e agora é hora de saber como se prepara. Para fazê-lo, simplesmente coloque as folhas da planta na sua xícara com água quente e tampe, esperando que no repouso se forme a infusão. Calcule aproximadamente meia colher de poejo seco por xícara de chá que quiser preparar, água a uns 90° e 5 minutos de repouso. Depois só terá que consumi-la e desfrutar do seu sabor e suas digestivas propriedades.
Outras infusões digestivas
Quer conhecer outras boas ervas além da planta de poejo? Existem muitas, que são muito boas digestivas e também apresentam um sabor gostoso, fresco, ideal para ser bebido em infusão. Certamente estas podem te interessar.
- A menta piperita. Da família do poejo. Muito popular nas regiões serranas latino-americanas.
- A lúcia-lima ou erva- luísa. Com um toque de limão e fresca, ótima para os que têm digestão pesada. Perfeita para depois das refeições.
- A camomila. Uma erva tão digestiva como universal. Não tem contraindicações e pode ser consumida por qualquer pessoa.
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