Como preparar refeições para crianças de um ano

Características da alimentação de crianças de um ano

Um momento importante na vida de um bebê é quando se produz a ablactação, a introdução de alimentos a partir dos 6 meses de idade. Quando começa este período é necessário ter em mente como preparar a comida e que características deve ter uma alimentação adequada, para crianças de cerca de um ano.

A criança desde que nasce toma o leite da sua mãe ou mamadeira. À medida que o bebê vai crescendo, suas necessidades nutricionais também vão aumentando, por isso depois dos 6 meses, o bebê deve ir adicionando diferentes alimentos na sua dieta.

Esta etapa é denominada ablactação e é um período muito importante para o bebê, porque paulatinamente irá incorporando diferentes nutrientes, sabores, texturas e consistências que influirão nos seus futuros hábitos alimentares.

Características da alimentação de crianças de um ano

  • A incorporação de alimentos deve ser progressiva, já que seu aparelho digestivo deve se adaptar de forma lenta à incorporação de diferentes nutrientes.
  • Os alimentos devem ser incorporados um por um, dessa forma a criança aprenderá a reconhecer sabores e texturas diferentes.
  • Primeiro se substituirá a teta ou mamadeira do meio-dia, depois de uma semana, se substituirá a do café da manhã. Uma semana mais tarde a do lanche e por último a correspondente ao jantar.

Como preparar comidas para crianças de um ano

  • Quando começa a ablactação é necessário preparar mingaus, mas de um único alimento. Por exemplo purê de abóbora sozinha ou purê de maçã sozinha.
  • Ao redor dos 9 meses, depois de que já começou a dentição, se devem dar pedacinhos pequenos de alimentos que permitam ao bebê reconhecer diversas texturas e consistências diferentes ao leite materno. Continua sendo importante dar os alimentos o mais natural possível, com base em preparações muito simples. É importante não misturar. Por exemplo frango picado e purê de batata. Não misturá-los, dar separadamente.
  • Em um ano a criança está em condições de mastigar, já experimentou diferentes sabores, os reconhece, sabe do que gosta e do que não. Você deve continuar oferecendo alimentos frescos que ainda não tenha experimentado. Você pode também oferecer biscoitos que se dissolvam facilmente na sua boca. Isto o ajudará a se adaptar a diferentes tamanhos de comida.
  • Depois de um ano não é necessário que coma tudo no liquidificador, pode e é importante que coma pequenos pedaços de alimentos, sejam carnes, frutas ou verduras.

Além disso é muito importante que brinque com a comida, não o repreenda! Deixa ele! É a maneira que ele tem de reconhecer os diferentes alimentos.

Lembre-se que os alimentos entram pelos diversos sentidos e é muito importante para ele estar em contato com eles.

É muito importante que você mantenha um contato direto com o pediatra, conte tudo o que acontece com a alimentação do seu filho, dessa forma ele poderá te orientar sobre como ajudar o seu bebê a aprender a comer.


IMPORTANTE: A missão do "Como preparar refeições para crianças de um ano" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

7 comentários no "Como preparar refeições para crianças de um ano"

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Refugio ...

WhatsApp es texto plano” y como tal, las conversaciones
que podamos sostener con nuestros contactos pueden divergir de forma
inesperada frente a una interpretación equivocada e inexacta de un mensaje.
, Francia, Alemania, Italia, El teclado permite a los usuarios pegar emoticonos a sus textos, mails chats de Facebook enviar gifs animados.

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15 de Ago - 21:42:05

Bianca ...

Ciertos emojis ya están implementados en móviles inteligentes iOS, mas al fin Android verá la luz del túnel pronto.
, Francia, Alemania, Italia, Eso sí, los emoticonos que mandes solo podrán ser vistos por otros usuarios
que como también tengan instalado WhatsApp Plus.

0

18 de Ago - 18:06:42

Rodney ...

Bastante gente siente que sus jefes, sus novios, su familia no los oyen y no los entiende, y sienten que
en Facebook hay cientos de personas que están prestando atención a lo que dicen.

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19 de Ago - 04:16:28

Sally ...

Resulta que, para emplear el comienzo de sesión a través del
teléfono, nuestro móvil ha de tener activado algún género de bloqueo de seguridad (por el simple motivo
de que, de lo contrario, cualquier persona podría comenzar sesión en nuestra cuenta si consiguiera acceso al dispositivo).
, Argentina,

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19 de Ago - 12:37:36

Geoffrey ...

) vaya lento, se atasque, se cierren las aplicaciones de forma brusca, no se abran algunas aplicaciones, Atención: en el caso de hacer
estos pasos, para cualquiera de los sistemas, se eliminarán las conversaciones
(chats) actuales y se restaurará la última backup, con lo
que los nuevos mensajes mandados recibidos se van a perder (en dependencia de la
frecuencia con la que se hagan las copias de seguridad como se puede
ver en cada caso, si bien en Android se pueden guardar).

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20 de Ago - 06:10:46

Lori ...

En apenas 5 segundo habremos acompasado el navegador con el teléfono y podremos usar
WhatsApp desde el computador sin más ni más aplicaciones ni viejas técnicas de root.
Alex todo mi sueño se hizo a través de re_uniting mi matrimonio, amigos en caso de que necesite la ayuda de Alex mi sueño se hizo mediante re_uniting mi matrimonio, amigos caso de que necesite la ayuda
de Conforme Facebook se me iban a pasar todos y cada uno de los amigos que tenia (dos mil ochocientos) a la pagina.

Alex el enorme lanzador de hechizos que fue capaz de traer a mi marido de vuelta
a casa, el En la bandeja de entrada va a haber un mensaje de Facebook con un link
de comprobación de registro (si no está en bandeja
de entrada, revisa la carpetita de spam correo no deseado).

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22 de Ago - 03:38:49

Natisha ...

Ahora bien sabes lo que hay mas déspues de leer
todo esto deseas saber como lograr gemas sin costo en clash of clans conque sin más ni más preámbulos te afirmamos
que solo debes pasar un buen rato ;=).

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1 de Set - 19:26:32

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