5 conselhos para melhorar a imagem corporal da mulher

Se você é mulher sabe que hoje em dia a imagem é muito importante e condiciona, muitas vezes, a autoestima. Por isso, sempre é importante levar em conta alguns truques que permitam se ver melhor por fora e se sentir melhor por dentro.

5 conselhos para melhorar a imagem corporal da mulher

• Sinta-se segura de si mesma. Você vale, e tudo o que sente de si mesma se transmitirá. Por isso, sinta-se a melhor e dê o melhor de si. Este sentimento é fundamental e deve ser o primeiro que você mude para mostrar todo seu potencial.
• Utilize o perfume adequado. É importante que você escolha um perfume que se adeque à sua pele. Descarte os perfumes muito fortes, já que a combinação do perfume com o aroma da pele pode ser contraproducente. Os perfumes florais costumam ser os melhores.
• Escolha peças que sejam do seu número. Não escolha peças muito folgadas, nem ajustadas demais, já que os dois extremos podem prejudicar sua imagem corporal. Se você escolher a roupa adequada ao seu número você pode exibir o melhor dos seus atributos.
• Assessore-se para obter a melhor maquiagem. A maquiagem é muito importante porque pode realçar sua beleza ou opacá-la. O melhor é que a maquiagem se adeque ao seu tipo de pele, e à forma do seu rosto. Quanto mais natural seja a maquiagem, mais vai se destacar a sua beleza e não a maquiagem que você utilizar.
• Faça exercício. O exercício físico é fundamental para melhorar a imagem, não só porque te permite emagrecer se é que você tem sobrepeso, mas também porque tonifica e define seu corpo.

Uma autoestima baixa afeta não apenas sua percepção pessoal, mas também as relações interpessoais. Por isso, se goste, se valorize e transforme sua autoestima negativa em autoestima positiva, isto se verá refletido em todo o seu ser.