O que fazer quando não se sabe o que fazer

O que fazer quando você não sabe o que fazer

Há muitas vezes em que você está estancada, bloqueada e confusa. Não é que não saiba tomar decisões ou como fazer as coisas, nem é questão de medo mas sim simplesmente de não saber o que fazer.

Pode ser que você já tenha cumprido as metas e objetivos que tinha estabelecido, ou então se acomodou em uma situação e percebe que já não te motiva e não sabe que caminho seguir. Também pode ser que você tenha que tomar uma decisão profissional importante, que marque sua trajetória a partir de agora e esteja totalmente bloqueada.

Esta situação é muito frequente e frustrante, porque não há nada pior que a incerteza; e, em geral, se deve a que não está claro para você o que você quer. No entanto, a experiência com minhas clientes me diz que, no fundo, você sabe sim; só precisar escarvar um pouco para que venha à tona. Como você pode fazer isso? Anote:

  1. Afaste-se de onde você está. Muitas vezes sua situação, estresse e as pressões familiares e dos que te rodeiam são muito fortes para te deixar pensar com clareza. Por mais que você tente, não é capaz. É normal, nessas situações é difícil escutar o que você realmente quer, por isso é importante ter tempo para si (essa utopia para tantas pessoas). Agora é quando você mais precisa, e não me refiro a dez minutos, mas sim a todo o tempo que precisa para pensar com clareza longe do seu ambiente habitual. Então pegue umas férias embora seja só por dois dias ou, se não puder viajar, dedique o fim de semana a você, totalmente isolada, para pensar. Vá dar um passeio, tome um banho relaxante, escute música. O que precisar para deixar fluir seus pensamentos sem as pressões diárias.
  2. Reconsidere seus valores e necessidades. Muitas vezes a razão do seu estancamento é que você não é consciente dos seus valores e necessidades, ou que estes mudaram e o que antes te satisfazia já não o faz. Quando sua vida não se alinha com seus valores você se sente infeliz e quando suas necessidades não são cobertas também. Por isso é importante conhecê-los e é um dos exercícios que facilito às minhas clientes. Eu já te mencionei alguma vez que meus três valores principais são a honestidade, a aprendizagem e o crescimento. Ser consciente disso faz que seja mais fácil tomar decisões e saber o que quero. Além disso, se não estivessem presentes na minha vida, eu me sentiria insatisfeita e incompleta.
  3. Defina sucesso. Outro passo fundamental, garantir que você vive sua vida de acordo com os seus próprios termos, não segundo as regras dos outros. É fácil acreditar na ideia de sucesso que outras pessoas e meios te mostram, mas se não for o que você quer se sentirá infeliz, às vezes depois de muitos anos lutando pelo que você acreditava que queria (até que consegue e percebe que não te faz feliz). É importante que você defina o que é o sucesso para você, em todos os âmbitos da sua vida. Normalmente o sucesso se associa com sucesso profissional, e para algumas pessoas é assim, mas é isso para você?
  4. Escolha o que de verdade te importa. É algo que menciono em muitos artigos, saber priorizar, saber escolher o que é realmente importante na sua vida e dedicar seus esforços e seu tempo a isso. Algo muito importante também é aceitar que não temos que fazê-lo e tê-lo tudo ao mesmo tempo.

    Está bem que você queira curtir ao máximo a vida e que tenha muitas metas, sonhos e objetivos; mas isso não quer dizer que tenha que fazer tudo este ano e que acabe estressada por falta de tempo. Examine sua lista de objetivos e decida quais quer e pode fazer este ano, e quais podem esperar um pouco mais. Faça coisas que se deixar para depois não tem problema. Por exemplo, eu adoro viajar e há muitos lugares que gostaria de conhecer, mas há alguns que é melhor ir agora que sou jovem e outros aos quais posso ir mais adiante embora me canse mais e não siga o ritmo atual.

    Você pode fazer tudo o que quiser, mas seja realista segundo o tempo e energia que tiver.

Quando você tem claros os seus valores, necessidades, prioridades e definição de sucesso, as coisas são vistas de outra forma, é menos complicado tomar decisões, menos difícil encontrar o que quer, porque você se conhece melhor, que é o primordial para viver a vida de acordo com as suas regras e para se sentir satisfeita com suas ações e decisões. O que você precisa verificar?

Teste sobre como reagir diante do estancamento

O estancamento é uma das piores sensações que você pode ter no mundo do trabalho, profissional e também pessoal. Essa sensação de não saber para onde tem que ir e o que pode te esperar é francamente desconcertante. Por isso mesmo, responda este teste para saber em que estado você se encontra e como pode ajudar na sua vida, em todos os sentidos.

Você dedica seu tempo a pensar com clareza e tomar as decisões corretas?

Considerou alguma vez se os seus valores são os corretos?

Tem em mente o que é o sucesso para você?

Sabe priorizar seus objetivos?

Não desaproveite os resultados que foram dados por este teste para continuar progredindo!


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