Técnicas para tomar decisões

Cada vez que você tem que tomar uma decisão especialmente importante você não sabe o que fazer. Você dá voltas e mais voltas nas diversas possibilidades, com medo de cometer um erro e pensando no pior que poderia passar. Então você se encontra estancada, frustrada, sem energia e com vontade de se decidir de uma vez, não é? No entanto, continua aí, sem ser capaz de tomar uma decisão…

Por que é tão difícil para você tomar decisões? Estas são algumas das possíveis causas:

1. Você acha que sua decisão vai ser permanente, para sempre.
2. Quer tomar a melhor decisão, a que te garanta um resultado perfeito (e isso implica a capacidade de ler o futuro).
3. Tem medo de errar.
4. O que as outras pessoas pensam e esperam de você exerce influência.

Você percebe? Não me admira que você tenha dificuldade em tomar decisões, já que tem muitas expectativas e pressões, e também precisa previr o futuro!

Aqui eu te deixo umas recomendações para te ajudar a tomar decisões:

• Seja sincera com você mesma, você já sabe o que fazer. Sim, já sabe. Outra coisa é que queira fazê-lo.
• O número de razões que tem para fazer algo é inversamente proporcional à vontade que tem de fazê-lo. Em suma, quando você quer fazer algo, nã precisa de motivos; se começa a buscá-los é porque não está muito convencida.
• Mudar de opinião é possível! (na maioria dos casos). Isto é algo que quer que você tenha sempre em mente, porque a ideia de que nossas decisões são irrevogáveis gera, e com razão, muita ansiedade. As decisões não têm que ser pela vida toda (como eu disse antes, na maior parte dos casos), e não pega nada se você mudar de opinião mais tarde.
• O que realmente importa não é a decisão em si, mas sim as consequências, a repercussão. Isso significa que qualquer decisão pode ser para bem se você sabe como lidiar com as consequências. Não é uma má decisão cometer um erro ao escolher, mas é ruim não fazer nada a respeito (além de se queixar).
• Não fique obcecado em tomar a melhor decisão possível, tenha a meta de escolher a opção que leve a um maior desenvolvimento pessoal ou profissional. Se, no final de um tempo, já não te satisfaz a opção escolhida, não pense que cometeu um erro mas sim que precisa continuar crescendo, que essa escolha já não aporta nada ao seu desenvolvimento.

Então, qual é a maneira mais simples de tomar uma decisão?

Comece escutando a si mesma e se pergunte o que é que realmente quer fazer. Quando as opções a considerar são parecidas, eu uso um método que no começo achava absurdo mas que utilizei muito:

Pegue uma moeda (não estou brincando, continue lendo), prometa a si mesma que vai fazer o que a moeda diga. Lance a moeda e veja o resultado.

O qué você sentiu ao lançar a moeda? Que resultado queria que saísse? E quando a moeda caiu? Como você se sentiu? Aliviada, decepcionada, esperançada? Tudo isso te diz o que você quer saber. E te garanto que funciona, quase sem querer você se encontrará pensado “que saia cara” ou “nãooo, eu preferia a outra” e assim perceberá o que realmente quer. De verdade, experimente, você não está deixando seu futuro nas mãos de uma moeda mas sim escutando o que verdadeiramente sente.

Estas recomendações vão te ajudar a tomar sempre as melhores decisões? Não, nem é esse o seu propósito também. Lembre-se que não pega nada se você cometer erros, que você vai aprender, que vai melhorar…