Consumo de chá e cólon irritável

Relação do consumo de chá em pessoas com síndrome do cólon irritável

Aquelas pessoas que sofrem de síndrome do cólon irritável têm que se cuidar com uma grande quantidade de comidas que podem prejudicar seus estados. Assim, o chá, para desgosto dos que sofrem com este problema, se encontra nesse grupo, por conter cafeína. Informe-se a respeito.

A síndrome do cólon irritável ocorre quando aquelas pessoas que sofrem com ela começam a experimentar transtornos no seu trato digestivo, como diarreias, prisão de ventre (inclusive alternadas), gases e outros tantos problemas, relacionados com o intestino. Por isso mesmo, sua alimentação costuma ser bastante limitada, já que muitas das causas deste problema se encontram, justamente, no que se consome habitualmente.

Aqueles que sofram de síndrome do cólon irritável muitas vezes se perguntam se podem ou não beber chá com frequência, como parte da sua alimentação. Lamentamos dizer que não é conveniente, já que a cafeína é um dos elementos não recomendáveis dentro de uma dieta para pessoas com este problema, e o chá a contém.

Embora existam variedades de chá que contêm menos cafeína que outras, a planta camellia sinensis, de onde provém qualquer bebida que quer ser chamada como chá (o resto são infusões ou tisanas), a contém. O chá preto e o chá vermelho são os maiores possuidores desta substância, sendo o chá verde mais suave e o chá branco o que menos cafeína contém. Porém, vale a pena repetir isso, todos têm conteúdo de cafeína, por mínimo que seja.

De qualquer modo, neste caso o ideal seria consultar seu médico para saber o estado que você tem deste problema, já que talvez um consumo moderado não termine afetando seu estado de saúde. Se for o caso, o rooibos é uma excelente alternativa para beber um produto similar ao chá vermelho, com suas boas propriedades e sem cafeína, já que pertence a outra família de plantas.