Quais são os efeitos colaterais do chá vermelho

Chá vermelho: nem tudo o que reluz é ouro

Embora o chá vermelho tenha benefícios, também é verdade que nem tudo o que reluz é ouro. O chá vermelho também tem efeitos colaterais adversos que você deve saber, antes de beber, para não comprometer a sua saúde.

O chá vermelho compartilha com os outros chás não só propriedades, mas também efeitos secundários e contraindicações.

Beber mais de cinco xícaras por dia deste chá pode te trazer algum efeito adverso, sobretudo pela cafeína que possui na sua composição.

Estes efeitos secundários podem variar de leves a graves e incluem dor de cabeça , nervosismo, problemas para conciliar o sono, vômitos, diarreia, irritabilidade, ritmo cardíaco irregular, tremores, ardor no estômago, enjoos, zumbidos nos ouvidos, convulsões e confusão.

Especialmente, você deve prestar atenção:

  1. Na gravidez: Se você está grávida, consuma-o com moderação. Embora uma xícara de chá vermelho por dia não seja prejudicial, não convém abusar do seu consumo durante a gravidez.

    O motivo é que por seu conteúdo de teína, pode causar efeitos adversos tanto sobre o bebê em formação, como sobre o curso da gestação. O excesso de cafeína pode causar aborto involuntário, nascimento prematuro e que a criança nasça com baixo peso.

    Você também deve ser precavida se está no período de lactância, a cafeína passa para o leite materno, razão pela qual as mães lactantes devem vigiar de perto o consumo de cafeína para garantir que o seu consumo seja mínimo.

    Pode causar transtornos no sono, irritabilidade e aumento da atividade intestinal ao seu bebê.

    Té rojo

  2. O consumo de chá vermelho em crianças também deve ser moderado, uma xícara por dia. Parece ser certo para as crianças nas quantidades que normalmente se encontra nos alimentos e bebidas.
  3. Está totalmente contraindicado se você tem hipertensão: pela mesma razão, o chá vermelho está contraindicado no caso de que você seja hipertenso, já que os alcaloides que contém tendem a elevar a tensão arterial. Nesse caso, você pode substituí-lo pelo Rooibos ou chá vermelho africano.
  4. Atenção com a osteoporose: por último, o chá vermelho consumido em excesso pode interferir na absorção de cálcio, causando osteoporose. A cafeína no chá vermelho pode aumentar a quantidade de cálcio que se elimina na urina. Se você tem osteoporose ou baixa densidade óssea, a cafeína deve ser limitada a menos de 300 miligramas por dia (aproximadamente de 2 a 3 xícaras de chá). Também os taninos contribuem para eliminar cálcio.
  5. Se você é uma pessoa que sofre de problemas coronários, a cafeína presente no chá pu-erh pode te causar batidas irregulares, aumento na frequência destas e taquicardias. Utilize o chá vermelho com precaução se tiver problemas cardíacos.

Que contraindicações tem o chá vermelho para você?

Gráfico da enquete: Que contraindicações tem o chá vermelho para você?

Estou grávida

73/908

Sou hipertenso

574/576

Sofro de osteoporose

239/699

Estou no período de lactância

20/303

Tenho problemas coronários

85/263

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3 comentários no "Quais são os efeitos colaterais do chá vermelho"

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giselle da santos da silva ...

porque o chá vermelho da do de bariga pode toma todos os dias

0

26 de Set, 2014 - 01:45:13

arao de carvalho ...

gostaria se possivel for ou fosse, receber email da vossa parte que me venha ajudar no emagrecimento na base de chás. bem como as formas e as quantidades a levar em conta bem como o periodo a tomar tais chás.

atenciosamente;


arão de carvalho.

0

7 de Mar, 2019 - 10:03:25

Marta Costa ...

Sim, tomei à tarde, senti um incômodo grande no estômago como se estivesse com má digestão, então fiz a associação com a pressão arterial que quando fica elevada me sinto assim. Não deu outra minha pressão havia disparado. Suspendi o uso e fui pesquisar os efeitos colaterais. Nunca mais tomei.

0

21 de Mar, 2019 - 18:27:35

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