Apego e desapego emocional

Livre-se das dependências

Os seres humanos tendem a estabelecer laços e dependências a pessoas e coisas. Esse excessivo apego cria medos à perda e à independência que nos limitam de uma maneira exagerada no caminho às nossas metas. Aprender a liberar esses medos e dependências vai ser muito útil para você avançar e evoluir.

iSaiba neste artigo como se livrar dessas dependências que estão te interferindo no caminho para as suas metas.

Aprenda a ser responsável

Da sua vida e dos seus sentimentos. Você é a única responsável pelos resultados que obtém, já que estes são para você. Se você não faz nada por si mesma, como espera que outros venham a fazê-lo por você, quando os resultados ainda por cima não são para eles?

Pegue as rédeas da sua vida, sem esperar que outros venham te animar ou te ajudar. Você é a única que pode se motivar. Sim, claro que pode pedir ajuda, mas é possível que não receba e isso não deve te deter. Utilize os recursos que tiver na mão, e os que não tiver, lute para criá-los.

Ser assertivo e colocar limites (não ceda à chantagem emocional)

Ao ser você a única responsável pelos seus resultados, não deve permitir que outras pessoas abusem da sua boa vontade. Há muitas vezes que dizemos sim quando realmente queremos dizer não. Aprenda a dizer não de bom jeito quando realmente não quiser ou não puder se encarregar do que te pedem.

Por outro lado fazendo isto, evitará logo essas decepções que não servem para nada, como quando você espera que a pessoa que você ajudou te ajude e não o faz. Não te servirá nem um pouco espernear e se sentir mal. Você pode pensar que é uma pessoa ruim e o que quiser, mas com isso não vai conseguir nada, perderá seu tempo e suas energias.

Não permita que qualquer um possa te fazer perder a compostura, e menos ainda qualquer desconhecido como alguém pela rua que fica buzinando e já nos deixa de mau humor. Se você perceber, está permitindo que qualquer desconhecido te tire do sério.

Para seguir adiante basta a sua pessoa

O apego às coisas materiais e o medo de perdê-las pode te limitar mais do que você acredita.

Dolor

As coisas materiais aqui ficam, e embora te sirvam para desfrutar e você goste de tê-las, o fato é que para seguir adiante e continuar com a sua vida, não as precisa. O que você precisa sim é da sua mente e do seu corpo.

Tê-las é bom, mas não tenha medo de perdê-las, sempre é possível voltar a começar. Enquanto tiver vida você pode continuar lutando.

Tomar decisões a partir da tranquilidade

Quando estiver zangada ou nervosa não tome decisões, espere até que passe a raiva. No calor dos acontecimentos as decisões nunca são acertadas. A ira e o rancor são maus conselheiros e não vão bem.

Você vai ver que quando tomar decisões a frio e a partir da tranquilidade, tomará as melhores e tudo tende a sair melhor. Você seguirá adiante por sua conta.

Não se esqueça destas quatro dicas e conseguirá se livrar das dependências às coisas e aos outros. As dependências são um grande freio para conseguir suas metas, enquanto você continuar permitindo.

Não se esqueça de responder este teste para ver quão apegado emocionalmente você é!

Teste para saber se você é uma pessoa apegada ou independente

O excesso de apego e dependência pode afetar suas decisões e sua vida completamente. Por isso, nada melhor do que verificar se é ou não uma pessoa apegada e dependente.

Você costuma pedir ajuda para resolver seus problemas?

Você diz sim a tudo?

Sente que não pode se desprender das coisas materiais?

Você costuma tomar decisões de forma apressada?

Esperamos que você tenha curtido o teste!


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