Como aprender a ativar a lembrança de algo esquecido

Na realidade, isso que você acha que esqueceu só está escondido na sua memória em nível beta. A publicidade conhece estes mecanismos e se vale deles para que lembremos inconscientemente dos produtos que nos oferecem.

Quanto mais importante é uma imagem para nós, a lembraremos de forma mais vívida, em todos os seus detalhes. Nosso cérebro registra um número muito maior de acontecimentos do que nós imaginamos. Estamos conscientes destas sensações, mas não nos damos conta de que estamos conscientes delas.

É possível que em algum momento a gente esteja inconsciente, que lembremos ou não o que experimentamos, mas sempre estamos experimentando e todas as experiências deixam lembranças impressas no cérebro. A única coisa que você tem que fazer é recriar o acontecimento com relação a aquilo que esqueceu na sua tela mental, e a lembrança retornará.

Realização:

• Relaxe e entre em nível alfa.
• Crie a tela e projete o acontecimento.

Entretanto, isto demoraria quinze ou vinte minutos. Existe outro método, que você poderá colocar em prática rapidamente, quando o tiver incorporado.

Este método usa um simples mecanismo ativador, que requer várias sessões de meditação, para incorporar o procedimento.
Trata-se de juntar o dedo polegar e os dois primeiros dedos de cada mão para que a sua mente se ajuste, de forma instantânea, a um nível mais profundo.

Realização:

• Entre em nível alfa
• Diga a você mesmo, enquanto une os dedos nessa forma, que sempre que assim o fizer, instantaneamente, alcançará seu nível alfa.
• Repita este exercício todos os dias, durante pelo menos uma semana até que se produza uma associação na sua mente, que o torne um mecanismo ativador.
• Quando isso ocorrer, da próxima vez que precisar lembrar de algo, só terá que colocá-lo em prática.

Fonte da imagem: Capa do livro O método Silva de controle mental