Exercícios de memória visual

Exercícios para melhorar a memória visual

A memória visual é outro dos aspectos importantes da memória, dentro do que são as funções da inteligência, como a linguagem. Estes exercícios específicos para melhorar a memória visual apelam à memória a longo e curto prazo.

A memória visual se apoia no recém-visto mas também no registro que se tem de um objeto. Ou seja, na representação visual e simbólica que temos de determinado objeto.

É por isso que a memória visual é tão importante, vejamos um exercício para estimular a memória visual:

  • Selecione uma imagem.
  • Olhe ela por 30 segundos e trate de ver todos os seus detalhes.
  • Em seguida retire a imagem e responda as seguintes perguntas:
    • Primeiro, o que é o que você viu em geral.
    • Mencione as cores que observou.
    • Trate de lembrar todos os objetos que se podem ver na imagem.
    • Tente escrever uma história breve sobre a imagem.
  • Em seguida volte a ver a imagem e compare com o que escreveu, então poderá ver os erros e acertos. A história te ajudará também a estimular sua imaginação e fantasia.
  • Você pode aplicar várias vezes este exercício para a memória visual com outras imagens que você pode obter de uma revista, internet ou uma pintura.

Lembre-se que você sempre pode aplicar este tipo de exercícios para a memória e a inteligência em grupo, o que costuma ser mais divertido.

Recomenda-se não abusar destes exercícios para a memória, se você está cansado já não realize mais exercícios. Com 3 ou 4 exercícios, 3 vezes por semana está bom.


IMPORTANTE: A missão do "Exercícios de memória visual" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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