Um dia de beleza em casa

Dedique um dia para a sua beleza

Você está exausto e precisa se renovar? Não tem recursos econômicos para ir a um centro de beleza? Não tem problema. Você pode ter um dia de beleza em casa para se sentir muito melhor. Só terá que seguir estes conselhos para poder fazer isso.

Um dia de beleza não faz mal a ninguém, muito pelo contrário. Você pode ficar em casa para desfrutar de uma jornada em que você será a convidada principal a uma festa em que sua pele, seu corpo, sua mente e todo o seu ser se sentirá completamente renovado. Você pode seguir estes conselhos para consegui-lo.

  • Para começar o dia, assim que se levantar, tome um banho com água morna, que te relaxará e abrirá seus poros. Lave seu cabelo e curta o momento. Você também pode tomar um banho de imersão, curtindo o instante com a luz do banheiro apagada e várias velas. Além disso, você pode aromatizar o ambiente.
  • Em seguida aplique sua loção preferida e massageie sua pele. Se preferir, pode realizar uma você mesma, como a desta receita. Também dedique um momento ao seu rosto, realizando uma esfoliação de forma natural, com este peeling caseiro, por exemplo.
  • Durante este dia utilize roupa cômoda, mas que te faça sentir bem e bonita e apague o celular.
  • Chegada a hora do café da manhã, comece com um copo com água e sumo de limão. Em seguida prepare um chá verde. Acompanhe-o do que mais gostar, podem ser cereais, frutas e até algum muffin, sem abusar dos doces.
  • Escolha um filme romântico ou cômico, para passar um bom momento, você também pode ver a TV ou colocar um disco que gostar. Fique cômoda e ponha seus pés em uma bacia com esta mistura para pés cansados, também pode ser com água morna e vinagre com óleo de amêndoas. Dedique uns 15 minutos a este banho, massageie seus pés e relaxe.
  • Para o almoço cozinhe sua comida preferida, que não seja alta em gordura nem muito pesada; você pode comer uma salada, algum prato oriental. Acompanhe sua refeição com suco natural recém-espremido, desfrutará muito dela se escolher várias frutas.
  • Saia para caminhar, faça ioga, ou algum esporte que gostar e que seja tranquilo, a ideia não é se agitar nem baixar calorias, mas sim desfrutar, se distrair e dedicar um momento para si mesma.
  • Você pode passar um bom momento da tarde curtindo a natureza, se tiver um espaço verde bonito perto da sua casa. Ponha sua mente em branco, deite-se sobre a grama, feche os olhos e escute os pássaros, o vento, essas pequenas coisas que todos os dias você ignora.
  • Beba água fresca durante o dia, se permita alguns gostos como comer algum chocolate pela tarde ou uma porção da torta que mais gostar.
  • Jante algo leve, você pode acompanhá-lo com um gostoso sumo de frutas, que te purificará e te encherá de vida.
  • Antes de se deitar tome um banho como o da manhã e pense no seu dia, como o passou e que coisas poderia fazer no seu próximo dia de beleza em casa, já na cama, massageie seus pés, mãos e couro cabeludo para ter um descanso pleno. Verá que termina o dia completamente renovada.

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