Como comer com aparelho

O cuidado dos nossos dentes e a alimentação durante a etapa de usar aparelho ortodôntico ou dentário, como você os chamar, é fundamental para que tudo vá "de vento em popa", então, é preciso seguir algumas recomendações básicas com relação à alimentação e higiene dental. Caso contrário, podemos demorar demais da conta usando aparelho ou não obter a mudança desejada.

Antes de mais nada, vamos evitar brincar com os arames porque podemos inflamar nossa gengiva e mover o aparelho. Se isso acontecer, é preciso chamar com urgência o dentista para que os ajuste novamente, mesmo que a pressão produza um pouco de dor no começo (algo que passa com um bom analgésico e cera para ortodoncia).

Conselhos na alimentação:

O que não devemos comer? Na lista de proibidos podemos incluir:

• Pipoca,
• Caramelos duros ou pegajosos,
• Chicletes,
• Torradas ou pães duros,
• Espiga de milho,
• Ossos,
• Gelo,
• Ou algum objeto duro (canetas, ganchos, etc.)

As frutas e vegetais não são um problema desde que estejam descascados e cortados en rodelas. E é preciso diminuir o consumo de tortas, sorvetes, bolachas e bebidas com açúcar.

Imediatamente depois de cada comida (mesmo que sejam tira-gostos) é preciso escovar os dentes com movimentos circulares e tendo cuidado para não raspar muito forte a gengiva. Deixar de limpar a dentadura também causa irritação, mau hálito e é prejudicial para o tratamento.

Já que a colocação pode causar alguma dor - que só ocorre durante os primeiros dias -, no começo é aconselhável comer alimentos suaves, como sopa ou gelatina, e experimentar outros alimentos à medida que vamos nos sentindo cômodos. Uma boa maneira de aliviar a incomodidade é enxaguar a boca com água morna com sal. Isso basta para que a nossa gengiva e bochechas percam o inchaço.