Como limpar o fígado com dieta

Desintoxicar o seu corpo com alimentos depurativos

Os alimentos ricos em calorias e gorduras, comida rápida, álcool; o fígado, diz: BASTA! Se você quer saber como limpar o fígado com a dieta, leia sobre alimentos depurativos, que podem ajudar a desintoxicar seu corpo.

Quem nunca exigiu do seu fígado mais do que deveria? A função hepática é exigida continuamente e dela depende muito o funcionamento de todo o corpo.

O fígado metaboliza tudo o que entra no seu corpo, tanto os antibióticos que recomendaram para a sua gripe, como o peru com batatas assadas que você comeu no jantar até brindes de celebrações de Ano Novo.

Enquanto este órgão nobre geralmente responde, às vezes, os excesso repetidos e contínuos fazem que o fígado diga: Basta! Quando isso acontece, você sabe que a única alternativa é uma dieta para limpar o fígado.

Mas... como limpar o fígado como dieta? é preciso fazer um jejum? Qual é a maneira mais eficaz de desintoxicar o corpo?

Confira essas dicas para purificar o corpo e limpar seu fígado de transtornos de compulsão alimentar.

  • Primeiro, não só alimentos podem ajudar a desintoxicar o fígado, algumas ervas medicinais são ótimos depurativos. Esse é o caso do cardo de leite, o boldo e o absinto, para mencionar algumas das plantas medicinais mais procuradas. Beber um chá de alguns deles após as refeições principais vai ajudar a manter o seu fígado saudável.
  • Além disso, a boa escolha dos alimentos é fundamental. As frutas e vegetais em geral são muito bons para ajudar o fígado e a função do fígado, desintoxicar o corpo de impurezas de todos os tipos. A dieta de limpeza do fígado dever ter sucos de vegetais, além de muita água, essencial para as toxinas possam ser expulsas do corpo.
  • Em qualquer caso, o azeite de oliva, usado como um remédio caseiro, pode ser uma ajuda muito boa para a limpeza do fígado.

5 comentários no "Como limpar o fígado com dieta"

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juliana franco ...

Adorei esta limpeza,foi muito bom pra mim,

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14 de Jun, 2013 - 01:36:51

Vânia Luz ...

Muito bom, amei as dicas.
Vou fazer reeducação alimentar.

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13 de Nov, 2013 - 16:20:26

maria do carmo souza ...

8 tenho esteatose leve e nao sei o que posso comer

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23 de Mai, 2014 - 13:36:45

carmem ...

tomei um suco de abacaxi, acerola e limão tive uma dor abdominal e diarreia
.

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12 de Set, 2016 - 16:15:46

Erlinda ...

Obrigado pela publicação maravilhosa! eu na verdade
Gostei de lê-lo, você pode ser um grande autor. Certifique-se de marcar o seu
Blog e definitivamente voltará no futuro.
Quero incentivá-lo a continuar o seu excelente trabalho, tenha uma boa tarde!

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21 de Jul - 22:17:12

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