Dieta para as hemorroidas: que alimentos estão permitidos?

Alimentos para o tratamento das hemorroidas ou almorreimas

As hemorroidas ou almorreimas são uma afecção muito comum, que tem uma origem fisiológica, mas na qual a alimentação também influi, produzindo processos inflamatórios muito dolorosos. Por essa razão, uma dieta que incorpore alimentos adequados é muito importante para o tratamento das hemorroidas.

As hemorroidas ou almorreimas são uma doença muito comum e muito chata, na qual influi significativamente a alimentação que você realiza, por isso aqui eu vou te mostrar quais são os alimentos adequados de uma dieta para hemorroidas, que te ajudarão a prevenir e combater sua inflamação.

O que são as hemorroidas?

Se você se pergunta o que são as hemorroidas, eu vou te dizer que as almorreimas ou hemorroidas são varizes que se localizam na área interna ou externa do ânus. É por isso que são denominadas hemorroidas externas e hemorroidas internas de acordo a onde se localizem.

Hemorroidas internas

As hemorroidas internas se localizam na área onde a pele dos glúteos se une com a pele do ânus, mais precisamente, na parte inferior do reto. Desse modo, embora se encontrem no interior, quando são grandes podem ficar para fora. Além disso, este tipo de hemorroidas pode se lesionar e sangrar ao evacuar o intestino.

Hemorroidas externas

Diferente das hemorroidas internas, as hemorroidas externas se localizam abaixo da linha anorretal. Ou seja, por fora. A complicação neste caso não é tanto o momento da evacuação mas depois, já que ao limpar a área, é necessário ter muito cuidado para que não se produzam lesões. Em qualquer caso, pode ser bastante doloroso.

As varizes quando crescem e se inflamam são muito dolorosas e incômodas impedindo ter uma boa qualidade de vida, é por isso que é fundamental modificar hábitos higiênicos alimentares que melhorarão esta situação.

Para isso eu vou te mostrar uma dieta para hemorroidas, que pode te ajudar como guia para realizar estas mudanças e poder tratá-las.

Alimentos permitidos na dieta para hemorroidas

Leve em conta os alimentos que estão permitidos e como incluí-los na sua dieta para hemorroidas.

  • Leite: se você não sofre de intolerância à lactose, pode consumi-la com normalidade.
  • Iogurte: pode ser muito útil para melhorar a flora intestinal.
  • Queijos: de preferência untáveis, com muito pouco tempo de estação. Estão proibidos os queijos duros ou moles fermentados.
  • Ovo: não existe contraindicação alguma para seu consumo.
  • Alimentos ricos em fibra:
    • Verduras e frutas em geral, lentilha, soja, grão-de-bico, arroz integral, aveia rolada, farelo de trigo, centeio, frutos secos (nozes, avelãs, amêndoas, castanhas, etc.) e frutas dessecadas (ameixas passas, damascos, figos, etc.).
    • Estes alimentos ajudam a melhorar o trânsito intestinal e portanto a evitar a inflamação das almorreimas. Além disso as verduras e frutas são fonte de vitamina C e flavonoides essenciais para o tratamento das hemorroidas, já que sua carência pode produzir debilidade nos músculos perianais.
    • Tenha em mente que se você se encontra em plena inflamação hemorroidal, você deve realizar uma progressão tanto com verduras e frutas: começará com verduras cozidas (abóbora, cenoura, abobrinha sem pele e sementes, tomate sem pele e sementes, acelga e espinafre cozida e sem pencas, batata. Quanto às frutas, também deverão ser cozidas ou cruas em purê, sem pele, nem sementes (maçã, pera, banana, pêssego, etc.), evite as uvas, morangos, cítricos.
    • Nesta etapa você não poderá consumir as frutas secas, mas sim as dessecadas e com elas poderá realizar compotas.
    • Assim que for superada esta etapa, você pode começar a incorporar estes alimentos de forma habitual e de forma progressiva.
  • Carnes: você deve prestar mais atenção na forma de preparação que na carne em si, embora se recomendem as carnes magras. A cocção da carne deve ser em tempo médio, não muito cozida, já que esta situação pode irritar o intestino, devido aos nitritos e nitratos que possuem as carnes extremamente cozidas.
  • Molhos:
    • Este é um ponto muito importante, já que os molhos muito picantes podem te ocasionar inflamação intestinal, molhos à base de pimenta vermelha, tomate com pele e semente, mais especiarias picantes tais como pimenta moída, alho, curry, pimenta, pimentão picante, etc., podem ser prejudiciais para este tipo de afecções.
    • Você deve evitar também molhos à base de maionese, ketchup, mostarda, barbecue.
    • Você pode consumir molhos caseiros como o molho de tomate natural, molho branco dietético, molho velouté (igual que o molho branco, mas se realiza com caldo de verdura em vez de leite).
  • Especiarias: estão permitidas as especiarias aromáticas, como o alecrim, tomilho, orégano, louro, açafrão, canela, etc.
  • Bebidas: a bebida mais aconselhável é a água, você deve evitar o álcool em excesso, já que é um irritante intestinal e as bebidas carbonatadas ou refrigerantes pelo excesso de gás que pode inflamar o intestino.
  • Infusões: tanto o café, como a erva-mate podem produzir irritação intestinal, razão pela qual é preferível não consumi-las ou pelo menos não tomá-los demais. Por outro lado, podem ser de muita utilidade os chás como o de camomila, lúcia-lima ou malva, já que são anti-inflamatórios e também ajudam a melhorar a motilidade intestinal.
  • Óleos: seu uso costuma ser útil desde que seja de forma crua, sem ser utilizado para cozinhar. Evite as frituras. Os óleos mais aconselháveis são: óleo de uva, girassol, soja, oliva.

Como curar as hemorroidas?

Estas recomendações são muito importantes para fazer a dieta para hemorroidas corretamente. Não deixe de levá-las em conta!

  • Coma devagar, não engula, mastigue bem, dedique tempo para consumir suas refeições. Alimento que não está bem digerido a longo prazo vai te ocasionar problemas no aparelho digestivo. Lembre-se que a digestão começa na boca.
  • Sirva-se porções pequenas, não vá comer tudo de uma só vez, isso é contraproducente.
  • Não pule refeições.
  • Tome muita água, a água ajuda a eliminar toxinas e impurezas que seu corpo não precisa.

Lembre-se de consultar seu médico se as suas hemorroidas se inflamam demais ou sangram.

Remédios para as hemorroidas

Como já te adiantei na seção de infusões, algumas como as de camomila, lúcia-lima ou malva são ideais como remédios caseiros para suas hemorroidas. Se quer experimentá-las, a seguir encontrará como prepará-las.

  • Chá de camomila. A camomila é uma infusão muito suave e muito eficaz do ponto de vista digestivo que brindará rápido alívio para seus sintomas de hemorroidas.
  • Chá de lúcia-lima. Você também pode optar pela lúcia-lima, outro dos aliados que não vão te decepcionar na hora de tratar hemorroidas.
  • Chá de malva. Por último, uma infusão de flores de malva não deixa de ser uma excelente alternativa para seu problerma de hemorroidas.

Leve em conta que por suas propriedades digestivas e anti-inflamatórias, estas infusões podem ser usadas tanto por via oral como em banhos de assento, que aliviarão na hora suas hemorroidas, especialmente se forem hemorroidas externas.

O que você faz para prevenir as hemorroidas?

Gráfico da enquete: O que você faz para prevenir as hemorroidas?

Consumo alimentos ricos em fibra

73/35

Bebo muita água

52/26

Faço exercício físico

38/47

Consumo suplementos com alto conteúdo em fibras

33/45

Com que remédio natural você as tratou?




IMPORTANTE: A missão do "Dieta para as hemorroidas: que alimentos estão permitidos?" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

15 comentários no "Dieta para as hemorroidas: que alimentos estão permitidos?"

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Luciana ...

Eu fiz essa dieta, muito boa por sinal. Mas meu problema era jà em um estado muito avançado e tive que fazer a cirurgia. Para quem se encontra nessa mesma situaçao, eu recomendo a THD. Por ser uma técnica nova vou resumir aqui as vantagens: é pouco invasiva a cirurgia, sem cortes nos tecidos, sem anestesia geral, indolor, recuperaçao rapida.

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24 de Fev, 2014 - 16:51:17

elias ...

Luciana por acaso voce fez a THD, onde a fez e qual o valor aproximado , poderia me ajuda, pois so a localizei no hospital albert

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20 de Mai, 2014 - 00:08:56

rosemary ...

Luciana aonde você fez essa cirurgia THD e quanto custa? faço toda a dieta e não desenframa o médico disse que meu caso é cirurgia estou a mais de um mês sofrendo muito. Essa THD pode ser feita mesmo estando enframada?

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7 de Ago - 12:39:42

Angela ...

sofro de hemorroida e fissura, gostaria de saber se e normal depois de 1ou2horas a hemorroida começar a doer e ficar inchada isto demora horas para voltar o normal e parar de doer, obrigada

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6 de Ago, 2013 - 21:31:26

José Carlos ...

Para desinflamar a minha hemorroída , usei : (excelente resultado)

1- diclofenaco sódico -50 mg de 6 em 6 h. durante 15 dias
2- Venalot de 8 em 8 h ( 20 dias )
3- Psillium 3,5g fibras ( 1 sache a noite) amolece as fezes .
4- pomada proctyl, pode ser generico (policresuleno cloridrato de cinchocaína).
5- pomada de hidrocortisona genérico (durante 1 semana) passa nas assaduras e coceiras provenientes das hemorróidas.

Não tome remédio sem consultar o médico.

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6 de Out, 2015 - 13:45:13

FOI MUITO UTIL ...

OLA DRA.
A MEINHA HEMORRIDA E EXTERNA E JA ESTA BASTANTE REGULADA, ESTOU CONSUMINDO MUITA FIBRA E MUITA
VERDURAS. PODEIA POR FAVOR ME PASSAR UMA DIETA PARA EU SEGUIR.

OBRIGADO

ABÇ

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27 de Jul, 2013 - 19:25:59

Paulo Roberto da Silva ...

sou muito grato por informações tão importantes e esclarecedoras, tenho certeza que me ajudará muito, pois além da hemorroida estou com diverticulite, já estou sofrendo a mais de um mês...grato pela ajuda.

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31 de Jan, 2014 - 16:51:23

Valdemiro Ferreira Pinheiro ...

Muito boa, gostei.

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26 de Mai, 2013 - 22:39:10

feliciano de oliveira ruela filh ...

Gostei , vou fazer rápidos pois não sei o que fazer pra aliviar tanta dor , obrigado

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21 de Jul, 2013 - 23:23:27
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