Dieta para dor de barriga

Rica em mucilagem, pectina e amido

Quando a barriga tem dor, nada melhor para acompanhar uma dieta saudável, especialmente se você está sofrendo de colite, diarreia ou outros problemas como esses. Aqui vai encontrar uma boa opção para curar rapidamente.

As dores de barriga estão normalmente relacionados com a colite, diarréia e outros problemas digestivos. Muitas vezes, eles são causados por intoxicação, por excesso ou por outras razões. Independentemente disso, você deve sempre combater e tomar precauções.

Uma das melhores maneiras de fazer isso, é claro, é através dos alimentos. Se você sofreu ou está sofrendo com este tipo de problemas digestivos, só tem que fazer uma boa dieta para ajudar o estômago a ficar bem o mais cedo possível.

Para isso, nada melhor do que ter alimentos ricos em pectina, amido, mucilagem e também adstringentes, para ajudá-lo a aliviar a dor e "secar" um pouco a barriga. Comer pouco e respeitando a natureza original da proposta é a melhor maneira de superar uma dor de barriga ruim.

Você pode seguir este exemplo de dieta para a barriga:

  • Café da manhã: Uma xícara de chá branco ou chá vermelho (bons adstringentes para cortar a diarréia) e uma maçã ralada ou cozida.
  • Almoço: Uma xícara de arroz branco cozido. Um figo (tem muito mucilagem).
  • Lanche: Uma banana amassada (um dos melhores alimentos para dores de barriga, digestivo e com muita pectina) e uma xícara de chá de camomila.
  • Janta: Um prato de sopa, uma porção de purê de batatas e abóbora (sem manteiga, apenas um fio de azeite de oliva e sal) e uma maçã ralada ou uma banana para a sobremesa.

Se o seu problema é gastrite, não se esqueça de lembrar os alimentos proibidos. Chás tem um papel importante, acima de tudo a camomila, que é ideal para isto. Lembre-se de manter esta dieta por pelo menos alguns dias, até ter sua barriga em boas condições. Também leve em conta esta dieta pela inflamação da barriga.


IMPORTANTE: A missão do "Dieta para dor de barriga" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

3 comentários no "Dieta para dor de barriga"

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Ludmila Farias de Souza ...

foi util pois meu esposo não estava se sentindo bem da barriga e precisava de algumas orientações quanto a alimentação

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6 de Nov, 2015 - 22:42:04

Bruno ...

Pois e meu filho está com muita dor de barriga e não tenho dinheiro para comprar essas coisas não tem nenhuma posição pelo menos para aliviar

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15 de Mar, 2016 - 21:06:03

Edna cristina carvalho ...

Bom dia gostei da dica , muito boa estava sem saber o que fazer.

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13 de Jun, 2016 - 13:28:00

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