Fundamentos do “Estilo de vida alcalino” do Dr. Robert Young

Que é o protocolo de “Estilo de Vida Alcalino”?

Nos últimos tempos fala-se muito sobre como a azia e a alcalinidade influem sobre a saúde. Existem médicos e investigadores científicos que estudam como o excesso de ácidos influem no organismo. É o caso do Dr. Robert O. Young, microbiólogo reconhecido que elaborou o "Estilo de vida alcalino".

O Dr. Robert O. Young é um microbiólogo reconhecido a nível mundial, ele realizou umas pesquisas sobre a relação entre o excesso de ácidos no organismo e a aparição da doença.

O Dr. Young elaborou um protocolo de “Estilo de Vida Alcalino”, com o que, conforme indica, conseguiu melhorar determinadas doenças metabólicas.

Que é o protocolo de “Estilo de Vida Alcalino”?

  • É um conjunto de regras ou recomendações que permitem o organismo estar sã, livre de doenças.
  • Este protocolo está baseado na premissa que causa o origem das doenças não é por motivos hereditários ou de contágio, é como consequência dos ácidos metabólicos, alimentares e ambientais.
  • Este protocolo foi desenhado para ajudar às pessoas a superar mal-estares ou doenças.

Fundamentos do “Estilo de vida alcalino” do Dr. Young

  • A doença é consequência duma acidificação sanguínea e depois pela acidose dos tecidos. Isto é devido a uma alimentação deficiente, estresse e pensamentos negativos.
  • Os alimentos líquidos são transformados diretamente em células mãe e posteriormente em glóbulos vermelhos, graças à metabolização direta a nível intestinal.
  • A qualidade de glóbulos vermelhos depende da qualidade da alimentação recebida, isto é de máxima importância porque eles são transformados em qualquer célula do organismo. Por isso damos muita importância ao intestino delgado, porção do intestino onde são absorvidos os diferentes nutrientes.
  • Mudar de estilo de vida a um menos estressante.
  • Tomar abundantes líquidos.
  • Seguir uma dieta vegetariana a base de vegetais crus, germinados, sementes, legumes, vegetais que aportam, também, grande quantidade de ácidos ômega 3 e ômega 6. Além de vegetais como pepinos, abacates, tomates e pimentos.
  • Substituir o consumo de gorduras animais por óleos vegetais prensados em frio.
  • Consumir sal de mar.
  • Consumir frutas.
  • Deve moderar o consumo de batatas, arroz, massas e peixe fresco.
  • Os alimentos proibidos são: doces, carnes em geral, mariscos, ovos, lácteos, alimentos processados, algas, adoçantes, álcool, café, chá, refrescos, sumos de frutas naturais ou artificiais, alimentos envasados.
  • Tomar bicarbonato de sódio para equilibrar o excesso de ácidos.

Estes são os fundamentos do protocolo do “Estilo de vida alcalino” do Dr. Young, ele, conforma às suas pesquisas pode ajudar a prevenir doenças metabólicas e degenerativas como dislipidemias, diabetes, patologias hepáticas, renais, câncer, etc.

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