Menu de dieta para a inflamação do estômago

A gastrite ou inflamação do estômago é uma enfermidade que se caracteriza por ter sintomas específicos como ardume ou dor estomacal, entre outros.

O tratamento com medicamentos e o dietoterápico devem ser complementados de tal modo que se consiga normalizar o funcionamento estomacal e assim evitar complicações. Para isso é importante seguir um menu de dieta para a gastrite.

Distribuição de alimentos permitidos para a inflamação do estômago

Pequenos-almoços / Lanches

• Listagem 1: 1 copo de leite desnatado com chá, 2 torradas com queijo desnatado para barrar.
• Listagem 2: 1 iogurte desnatado com cereais sem açúcar, 1 copo de leite com chá.
• Listagem 3: 1 copo de liquefeito com leite desnatado e pêssego, 1 torrada com queijo desnatado para barrar.
• Listagem 4: 1 copo de leite desnatado com chá, 1 ovo mexido com queijo (usar como meio de cocção óleo em aerossol).
• Listagem 5: 1 copo iogurte desnatado para beber, 2 torradas com doce de marmelo.
• Listagem 6: 1 copo sumo de cenoura e aipo, 1 chá cortado com leite desnatado, 1 torrada com queijo de dieta.
• Listagem 7: 1 copo de iogurte para beber com cereais sem açúcar, 1 maçã assada.

Almoços

• Listagem 1: 1 chávena de calda de vegetais caseiras, 1 porção de peito de frango, 1 porção de purê de abóbora, 1 pêra assada.
• Listagem 2: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 1 poção de brio de vegetais, com molho branco dietético, 1 gelatina dietética.
• Listagem 3: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 2 poções de pudim de cenoura, 1 maçã assada.
• Listagem 4: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 1 porção de peixe grelhado com vegetais grelhados, 1 pêra assada.
• Listagem 5: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 2 porções pequenas de torta de acelga, 1 gelatina com frutas.
• Listagem 6: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 1 porção de carne de vitela grelhada, 1 porção de purê de cenoura e batatas, 1 maçã assada.
• Listagem 7: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 2 abobrinhas recheias com frango picado, 1 gelatina.

Jantares

• Listagem 1: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 1 porção de arroz primavera (arroz, cenoura, ervilhas, ovo picado), 1 maçã assada.
• Listagem 2: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 1 porção de carne de vitela sem gordura, 1 porção de salada de cenoura ralada, 1 pêra assada.
• Listagem 3: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 1 porção de peito de frango grelhado, 1 porção de espinafre gratinada com molho branco dietética, 1 gelatina com frutas.
• Listagem 4: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 1 porção de talharins com azeite e queijo dietético ralado, 1 gelatina.
• Listagem 5: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 1 porção de peixe assado, 2 batatas pequenas, 1 pêra assada.
• Listagem 6: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 1 porção de brio de vegetais com molho branco, 1 gelatina com frutas.
• Listagem 7: 1 chávena de calda de vegetais caseira, 2 porções de pudim de abóbora, 1 pêra assada.

Este exemplo de menu para inflamação de estômago pode ser útil para orientar-lhe a levar para afrente uma dieta para gastrite.

Tenha em conta que ante qualquer dúvida ou sintoma deve consultar ao seu médico.