Os 3 melhores alimentos para diminuir a barriga depois das festas

Naturais e muito eficazes

Você comeu mais da conta durante as festas e se sente inchada? Não se preocupe! Existem alimentos que podem te ajudar facilmente a recuperar seu peso habitual. Descubra quais são e como podem te ajudar neste artigo. Não deixe de ler!

Talvez durante as festas você tenha se excedido um pouco na comida ou então tenha consumido alguns pratos que tenham te provocado retenção de líquidos ou inflamação intestinal.

Agora você já está desejando assumir as consequências e encontrar uma rápida solução para o problema, não é? Felizmente, existem alguns alimentos que agem como verdadeiros remédios naturais que podem ser de grande ajuda para eliminar os excessos das festas.

Como primeira medida, eu te recomendo começar com um plano de desintoxicação, para ajudar seu organismo a eliminar toxinas, gorduras e outras impurezas que provocam a inflamação deste. Existem 3 alimentos que serão muito benéficos nesta tarefa, quer saber quais são e como funcionam? Tome nota dos seguintes conselhos.

Alimentos que ajudam a desinchar o abdômen

  1. O iogurte. Depois de comer em excesso, seu estômago sobretudo precisa de um descanso. No dia seguinte dos excessos, é indispensável que você só coma quando sentir fome e não por seguir com sua rotina habitual. Quando sentir necessidade de consumir algum alimento, uma boa opção é começar com um gostoso iogurte, já que aportará ao seu aparelho digestivo um grande conteúdo de fibra, te ajudando a evitar a prisão de ventre e se desinflamando.
  2. O limão. É ideal para começar o dia depois de uma série de banquetes, já que ajudará seu fígado a se limpar e eliminar excessos de gordura e toxinas. Para obter seus benefícios curativos, esprema meio limão e misture-o com uma xícara de água quente. Beba logo após preparar, de preferência em jejum. Você também pode optar por alguns dias, se não for seu costume, beber durante todo o dia água fresca de limão.
  3. A pimenta caiena. Esta especiaria aromática estimula e incentiva o trabalho do seu sistema digestivo e indiretamente te ajudará a queimar mais calorías estimulando o metabolismo. Também será muito benéfica para eliminar líquidos e toxinas. Consuma diariamente como condimento dosseus pratos preferidos.

Panza

Outros remédios naturais com efeito anti-inflamatório

  • Remédios caseiros com melaço. Você descobrirá como este produto derivado da cana-de-açúcar pode te ajudar a reduzir a barriga, eliminando a inflamação e a prisão de ventre.
  • Remédio caseiro de ruibarbo. Você conhecerá uma fórmula simples de aplicar e preparar que te ajudará a eliminar este problema da sua vida. Além disso, se informará das propriedades medicinais que possui este vegetal.
  • Remédio natural de tanchagem. Você descobrirá todas as propriedades desta erva medicinal que pode te ajudar a solucionar seu problema intestinal, e como você deve consumi-la para obter sua ajuda.
  • Alimentos para diminuir a barriga. Você encontrará uma lista de alimentos saudáveis para incorporar na sua dieta diária, que te ajudarão a desinflamar sua barriga e recuperar seu peso normal.

Que remédio natural foi mais eficaz para a sua inflamação?

Gráfico da enquete: Que remédio natural foi mais eficaz para a sua inflamação?

O melaço

14

O ruibarbo

1

A tanchagem

3

O iogurte

3

O limão

9

A pimenta caiena

3

Você tem alguma receita para compartilhar?




IMPORTANTE: A missão do "Os 3 melhores alimentos para diminuir a barriga depois das festas" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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