Conheça as principais características de uma dieta balanceada para os mais diversos objetivos. Confira vários exemplos de dietas e saiba quais são as mais indicadas de acordo com aquilo que você quer conseguir.
A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dores musculares e dos tecidos que os conecta de forma crônica. Embora seja necessário realizar um tratamento médico, é possível levar à prática uma dieta na qual se incluam determinados alimentos que ajudem a reduzir os sintomas. Ler mais......
Sabia que o abuso de carboidratos poderia ser prejudicial para a saúde? Pois é assim. Leia este artigo e saiba por que poderiam causar depressão. Ler mais......
Essa acidez estomacal está te matando? Muitas vezes basta seguir uma série de passos e bons hábitos e você vai ver como poderá evitá-la. Leia este artigo e saiba como se livrar dela. Ler mais......
A acidez estomacal é um problema bastante recorrente em muitas pessoas. Mas... você sabe quais são esses alimentos que a produzem? É hora de ler estes conselhos alimentares para evitá-los. Ler mais......
O fígado gordo é uma patologia que cresceu nos últimos anos, por isso é bom conhecer qual é a alimentação mais adequada para esta doença. Um bom modo de organizar a dieta é conhecer quais são os alimentos bons e os prejudiciais. Ler mais......
O hipotireoidismo é um problema da glândula tireoide que pode se tornar bastante complicado se não for acompanhado de uma alimentação ideal. Por isso mesmo, nada melhor do que comer adequadamente para estar o melhor possível. Aqui você encontrará algumas recomendações. Ler mais......
Sabia que a combinação de brócolis e tomate é maravilhosa para beneficiar a próstata? É isso mesmo. Você só tem que saber mais sobre esta mistura neste artigo. Não perca! Ler mais......
Você precisa limpar um pouco seu fígado? Então experimente uma deliciosa água detox de morango e pepino, perfeita para depurar a região hepática e também seus rins. Não perca! Ler mais......
É muito comum escutar a frase "estou inchado e não sei por quê". Uma das causas é a produção de gases em excesso, por parte do intestino, mais precisamente o cólon. Para paliar esta situação eu vou te mostrar quais são os alimentos bons e ruins para os gases e como incorporá-los a na dieta. Ler mais......
A dieta mediterrânea é uma das mais recomendadas que existe no mundo. E razões não faltam para isso. Além de tudo o que aporta ao sistema cardiovascular, por exemplo, também é muito benéfica para a mente. Descubra por que neste artigo. Ler mais......
