Dietas balanceadas
Conheça as principais características de uma dieta balanceada para os mais diversos objetivos. Confira vários exemplos de dietas e saiba quais são as mais indicadas de acordo com aquilo que você quer conseguir.
Aquelas pessoas que sofrem de hepatite B têm uma complicação extra na hora de se alimentar, embora não seja tão difícil como parece. Simplesmente levando em conta algumas recomendações básicas, você pode levar uma vida normal do ponto de vista da dieta, sempre com certas restrições devido à doença. Ler mais......
Se você tem que usar aparelho ortodôntico ou dentário, a alimentação pode se tornar uma verdadeira tortura. Romina Reina, do site Mi Dieta Balanceada, te diz como comer com aparelho, para que a hora da alimentação deixe de ser um problema. Ler mais......
Quem deseja perder gordura e aumentar massa muscular precisa não apenas praticar uma rotina física especial, mas também realizar uma dieta que contenha alimentos especiais para obter um corpo escultural. Se você quer saber como, eu te convido a continuar lendo. Ler mais......
Uma dieta saudável mantém a saúde em geral, inclusive é essencial para rejuvenescer a pele e mantê-la jovem. Esta dieta deve conter nutrientes que são essenciais para manter a pele fresca e sem rugas. Ler mais......
As algas podem se tornar boas aliadas dentro da dieta para o hipotireoidismo. São ricas em iodo, fundamental para o bom funcionamento da tireoide. Conheça mais sobre suas propriedades e de como incorporá-las na alimentação diária. Ler mais......
Se você é muito magro e precisa subir de peso, aqui eu te mostrarei como aumentar de peso de forma saudável e sem muito sacrifício. Através desta dieta para ganhar uns quilos a mais de forma natural e sadia. Experimente subir de peso através de uma alimentação saudável, sua saúde agradece! Ler mais......
A depressão é uma doença bem generalizada nos dias de hoje. Porém, existem vários graus de depressão e diversas causas. Com a alimentação é possível paliar essa doença. Para conseguir esse objetivo é importante por em prática uma dieta antidepressiva que tenha um menu especial contra a depressão. Ler mais......
O excesso de ácido úrico no sangue pode provocar efeitos indesejados sobre o organismo, como por exemplo gota ou doença renal. Para prevenir e evitar que isto aconteça é importante saber que alimentos contêm ácido úrico e eliminá-los ou restringi-los. Ler mais......
Aumentando as defesas se reduz a probabilidade de doença e a comida desempenha um papel importante nesta tarefa. Para obter isso, é importante escolher aqueles alimentos que aumentam a imunidade para evitar o aparecimento das doenças. Ler mais......
Défices da memória podem tornar-se muito relacionados com problemas de alimentação. Nesse caso, nada como recorrer a uma dieta rica em vitamina B e antioxidantes, entre outros. Aqui estão algumas coisas que não devem faltar na sua mesa, para que você possa lembrar melhor. Ler mais......