Dietas balanceadas

Conheça as principais características de uma dieta balanceada para os mais diversos objetivos. Confira vários exemplos de dietas e saiba quais são as mais indicadas de acordo com aquilo que você quer conseguir.


Dieta para a hepatite B

Dieta para la hepatitis B

Aquelas pessoas que sofrem de hepatite B têm uma complicação extra na hora de se alimentar, embora não seja tão difícil como parece. Simplesmente levando em conta algumas recomendações básicas, você pode levar uma vida normal do ponto de vista da dieta, sempre com certas restrições devido à doença. Ler mais......

Como comer com aparelho

Dieta con brackets

Se você tem que usar aparelho ortodôntico ou dentário, a alimentação pode se tornar uma verdadeira tortura. Romina Reina, do site Mi Dieta Balanceada, te diz como comer com aparelho, para que a hora da alimentação deixe de ser um problema. Ler mais......

Dieta antidepressiva

Dieta antidepresiva

A depressão é uma doença bem generalizada nos dias de hoje. Porém, existem vários graus de depressão e diversas causas. Com a alimentação é possível paliar essa doença. Para conseguir esse objetivo é importante por em prática uma dieta antidepressiva que tenha um menu especial contra a depressão. Ler mais......

Dieta pela memória

Dieta para la memoria

Défices da memória podem tornar-se muito relacionados com problemas de alimentação. Nesse caso, nada como recorrer a uma dieta rica em vitamina B e antioxidantes, entre outros. Aqui estão algumas coisas que não devem faltar na sua mesa, para que você possa lembrar melhor. Ler mais......