Dieta para a diarreia infantil

A diarreia infantil é muito comum, mas não por ser habitual quer dizer que não seja importante, muito pelo contrário, é preciso prestar muita atenção já que a superfície do corpo de uma criança é muito menor que a de um adulto, portanto, a desidratação acontece mais rapidamente.

Quanto menor a criança, mais perigo de desidratação, por isso o alimento indispensável para paliar esta consequência da diarreia é a "água".

A diarreia pode ser de dois tipos

• Diarreia aguda: a diarreia aguda acontece de repente, dura de 3 a 7 dias, e suas causas podem ser associadas com as bactérias, vírus e fungos, em geral a partir de alimentos em mau estado.
• Diarreia crônica: é uma condição que dura mais de três semanas e as possíveis causas podem estar relacionadas às parasitoses, causas inespecíficas, alergia alimentar, doença celíaca, imunodeficiências, doenças inflamatórias, etc.

Dieta para diarreia infantil

Alimentos proibidos para diarreia nas crianças

• Leite
• Laticínios em geral, a tolerância ao leite pode se testar com probióticos
• Queijo em geral e, especialmente, maduro
• Gema
• Carnes vermelhas e peixes
• Vegetais de folhas ricos em fibra celulose
• Frutas cruas, inteiras e com casca
• Kiwi
• Cítricos (laranja, toranja, tangerina)
• Morangos
• Cerejas
• Ameixas
• Uva
• Abacaxi
• Melão
• Melancia
• Grãos integrais
• Soja
• Lentilhas
• Favas
• Grão-de-bico
• Ervilhas
• Batata
• Milho
• Tomate
• Abobrinha verde
• Bebidas com gás
• Refrigerantes
• Sucos naturais ou concentrados
• Tira-gostos
• Maionese
• Ketchup
• Mostarda
• Doces concentrados
• Açúcar
• Adoçantes.

Alimentos permitidos

• Água mineral
• Leite sem lactose
• Testar tolerância com leite com probióticos
• Testar tolerância com queijo untável dietético
• Ovo
• Peito de frango sem pele cozido na grelha
• Abóbora cozida
• Cenoura cozida
• Arroz branco passado
• Farinha de milho
• Pão dextrinizado (recém-torrado)
• Chá de camomila
• Chá preto comum
• Bebidas isotônicas que contêm grandes quantidades de minerais, tais como sódio e potássio.

Lembre-se que:

• Se a criança tem diarreia, você deve lhe dar um pouco de água para se hidratar lentamente, faça ela beber água constantemente.
• Se os sintomas continuam, deve consultar o seu médico para saber a causa e o tratamento para parar a diarreia.